与本·格林菲尔德一起训练时,我是如何降低生理年龄的

你知道你多大了吗真的是谁?

我们都知道自己的实际年龄是基于我们在这个星球上度过的岁月…但事实证明,我们的寿命更多地与我们的身体状况有关生理年龄

你可能会惊讶地发现,Mindvalley的visen Lakhiani并不是一直18luck新利app保持着现在的最佳状态。

以下是在美国顶级教练和生物黑客本·格林菲尔德的帮助下,维森如何学会用自己的方式重新定义自己的健康。

生理年龄与实足年龄有何不同


理解这一点很重要生理年龄和实足年龄是不同的。

按时间顺序,你知道自己的年龄。这个数字是基于你的出生日期和你在这个星球上的年数。

那你的生理年龄呢?

但事实证明,这是完全不同的故事。和我们的生理年龄很少与实际年龄相符。我们的生理年龄可以比生日蛋糕上的蜡烛数还要老(或者年轻!)

而这正是维森想要发现的。

在这段视频中,Vishen分享了他是如何在40岁的时候醒来,意识到自己的健康目标正在失败,以及他是如何通过与世界著名的生物黑客和美国第一号生物黑客合作,彻底改变了自己的生理年龄。1私人教练,本·格林菲尔德

本是如何破解他的生理年龄的

本·格林菲尔德按时间顺序是38岁。但生物吗?他拥有20岁的身体和健18新利怎么登录康。

很神奇的东西。

本可以根据生理年龄来降低他的年龄生物黑客技术这些年来,他磨练得越来越完美。本说的每件事都是他亲自用自己的思想和身体尝试和测试的。18新利怎么登录所以你知道结果是真实的。本就是活生生的例子。

所以,真正的问题是:什么是你的生理年龄吗?更重要的是:有可能改变这个数字吗?

我们有能力让自己更年轻。本建议我们可以破解我们的生理年龄成为更年轻、更健康、更快乐的人。

维森的故事是一个鼓舞人心的故事,如果你想了解更多关于生理年龄是如何影响我们的,这是一个很好的开始。在这段视频中,他解释了他是如何发现自己的个人健康目标出了什么问题,以及他需要做什么才能回到正轨。

看这段视频,找出让我们变老的常见错误,把你的生理年龄减去10岁能做些什么,以及为什么科学表明照顾自己比以往任何时候都重要。

你不仅可以感觉自己年轻,而且看起来和表现得比实际年龄年轻几十岁。它可能的。维森和本就是活生生的例子。

我们可以成为更年轻、更健康、更幸福的人。这些生物黑客技术是最好的起点。

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由Vi18luck新利appshen Lakhiani
18luck新利appVishen Lakhiani是Mindvalley的创始人和首席执行官;转型教育公司,将世界上最好的教师和作家聚集在一起,以改革全球的教育。他领导着一个由来自49个国家的250人组成的团队,利用尖端的学习技术和全球各地的真实世界事件建立个人成长项目。Vishen是一位企业家、演说家、慈善家和XPrize基金会的前董事会成员。他还著有《纽约时报》畅销书《非凡思维的密码》,该书在亚马逊网站上排名第一。

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