信不信由你，问问你自己，“我该怎么过我的生活?”已经是答案的一半了。它让你思考自己的生活，让你走在那些从不质疑自己习惯性生活方式的人前面。
根据Jon屠夫他是Lifebook的创始人，也是Mindvalley的培训师生命在线追求，只要你愿意为之努力，你想要的一切都能实现。首先要问问自己，在生活的方方面面，你真正想要的是什么。
如果你已经准备好参与这个强大的思考过程，下面是你可以开始做的事情:
这种思维练习可以成为你最勇敢的一步，让你弄清楚自己到底想要什么，并开始为之努力。
确定你的前提
乔恩解释说你的核心信念控制着你的思想、决定、行为，并因此控制着你的命运。他称之为“前提”——你对生活的各个方面持有的基本信念，你可以有意识地选择支持你的愿景的信念。
在《生活手册》中，有12种生活类别：
- 健康与健身
- 知识
- 情感
- 字符
- 精神上的
- 爱的关系
- 育儿
- 社会
- 职业生涯
- 金融
- 生活品质
- 生活的愿景
正如你所看到的，你的生活远不止大多数人关注的两三个领域。要过不平凡的生活，你需要在各个方面都有所投入。
那么，如何发现前提呢?下面这些问题将帮助你确定自己的核心信念:
1.是什么根深蒂固的信念塑造了我的生活?
2.这些信念是否有力量?
3.它们是深深打动了我，还是阻碍了我?
当你有了你的前提，你就可以进入下一个阶段——设想你的未来。
想象你理想的未来
当你想象五年后理想的未来时，你就创造了你的人生愿景。这是你在生活的各个方面都想达到的理想状态。为什么涵盖所有11个类别至关重要?
Jon详细阐述了11个类别并不是分开的——它们只是为你的整体愿景提供了组织结构。他说,“《生活手册》的制作过程是把你作为一个复杂的存在，而这些分类被融合成一个整体。所以你不能跳过或忽视任何一个类别，因为它们都同样重要，反映了你的不同方面。”
例如，如果你想知道，“我的职业生涯应该做什么?”“你需要确定你在思想生活和性格中想要什么。因此，想象理想未来的关键是让它尽可能完整。
为此，你需要通过回答以下问题来想象你生活的每个方面:
4.我希望我生活的这一部分有什么样的感觉?
5.我想让它看起来怎么样?
6.我想坚持做什么?
7.如果我的生活在每一个方面都是我想要的，那会是由什么组成的呢?
让你的愿景完整
一旦你清楚地了解了你想要的11个类别，你就可以把它们放在一起了。
想象你理想的未来，问问你自己:
8.如果我所有的目标和梦想都成为现实，五年后我的生活会是什么样子?
9.我梦想中的房子，我理想的日子，我的健康和健身水平，我理想的爱情和社交生活，我梦想的家庭，我梦想的职业，我高质量的生活方式会是什么样子?新利18苹果下载
10.我如何在智力上鞭策自己?
11.我一直在经历什么情绪?
12.我培养了哪些特定的性格特征?
13.我的精神生活是什么样的?我怎样做才能把精神融入我的日常生活?
找到你的目标
你的目标是你想要的东西背后令人信服的理由，它决定了你是否得到你想要的东西。如果你的目标足够坚定，你会不惜一切代价去实现你的愿景。
你是自己经历的专家，没有什么比你用眼睛看世界的能力更重要的了。
——Jon Butcher, Mindvalley的培训师生命在线追求
把它看作是你实现梦想的动力。所以你需要决定你到底有多想要某样东西。如果你经历过缺乏动力那么，你的目的很可能并不真实。
在制定目标时，问问自己:
14.为什么这对我很重要?
15.是什么激励我去实现我的愿景?
16.是什么让我充满活力?
17.是什么使我能够采取行动?
18.如果我做到了，我会得到什么?如果我没有做到，我会失去什么?
采取Micro-Steps
你的生活目标没有战略只是幻想。这意味着如果不采取行动，就不可能把你的愿景变成现实。这就是为什么自律和自我控制的培养是必须的。事实上,自我控制当谈到获得成功时，他们的天赋和智商都要比他们强。
Jon将其称为“你愿景的配方”，其中积极的习惯、态度和行动步骤是它的成分。不管你的行动步骤有多小，它们都会帮助你朝着目标前进。
根据达伦·哈迪在美国，任何目标的实现都是一段时间内坚持不懈地采取小步骤的渐进积累。所以你坚持不懈的小而聪明的选择将会收获巨大的回报。最重要的是，它会让你免于不知所措。
如果你问自己，“40岁的时候我该怎么生活?”从诚实地审视你现在与你的愿景之间的关系开始，然后问自己:
19.我可以采取什么样的积极习惯、态度和行动步骤呢?
20.我想在每个类别中创建愿景的秘诀是什么?
21.在这段旅程中我需要什么支持?
创造你的生活愿景并不容易，但每个致力于自己的人都可以做到。
——Jon Butcher, Mindvalley 's Lifebook Online Quest的培训师
用思维谷设计你不平凡的生活
乔恩认为平庸和悲惨的生活是人类生活的默认设置，这是最简单的生活方式。另一方面，发现你想要什么，你为什么想要它，以及你如何才能实现它，这是你能做的最高尚、最勇敢的事情之一。
如果你已经准备好设计你非凡的生活，那就花90分钟免费的时间生活书在线大师班琼恩和米茜·布彻他们将指导你通过基本的过程来理解你在生活的各个方面的愿景和目标，并制定策略将它们变成现实。
欢迎。
