七个脉轮与你体内的能量流动有关。18新利怎么登录第五个，通常被称为咽喉脉轮，在一般意义上，与你的沟通有关。
它是能量中心，通过它你表达你的个人真相，并连接到最高的真相。根据Anodea朱迪思他是脉轮领域的权威，也是心灵谷(Mindvalley)的培训师脉轮愈合追求，这是你与精神层面的联系。
当此链接为坏了,你不能自由清晰地交流，自我表达能力受损。
幸运的是，你可以恢复能量流到这个重要的能量中心。以下是你需要知道的治疗咽喉脉轮的方法:
当你的咽喉脉轮平衡时，你从内心和内在的智慧交流，自由地表达你的创造力。
什么是咽喉脉轮?
喉轮在梵语中被称为Vishuddha，代表“特别纯洁”。它是第五大能量中心七个核心脉轮位于你的喉咙区域，控制嘴巴、舌头和脖子。
在物理层上，咽喉脉轮与甲状腺、牙齿和牙龈、下巴、听力和鼻腔通道相关。
作为身体的交流中心，它不仅控制着你公开、纯粹地说出真相的能力，还控制着你理解18新利怎么登录自己的需求和欲望并与之交流的能力。
这个脉轮是自我表达的位置，可以被视为心脏和大脑的十字路口——作为情感和思想之间的中介。
根据安诺迪亚的说法，所有的能量在上升到上脉轮之前，都会到达狭窄的咽喉，一个净化的大门。
”所以这一切都是为了净化你的身体免受毒素，净化你的生活免受有毒的人和18新利怎么登录情况的影响，这就是事情变得更加连贯和纯净的方式。”她补充道。
咽喉脉轮的意义与自我表达、创造力和沟通、倾听、清楚地、富有同情心地、毫无约束地说出我们的真相的能力有关。
你的第五脉轮越平衡，你就越能自由、轻松地以真实、纯粹的方式表达自己。
因此，你咽喉脉轮的不平衡表现为过度说话、傲慢、不诚实、八卦、倾听能力差、胆怯、恐惧和操纵行为。
咽喉脉轮是什么颜色?
这个能量中心对应于乙醚元素和浅蓝色。这种颜色与开放和平衡的咽喉脉轮的三个品质有关——纯洁、表达和智慧。
你的咽喉脉轮是通往灵性层面的纽带。
- Anodea Judith，心灵谷脉轮治疗任务的训练师
咽喉脉轮符号
除了浅蓝色之外，毗瑟多符号还包括以下元素:
- 核心圈子:它对应于满月，代表着月相的休息和放手。
- 颠倒三角形:在咽喉脉轮符号中，它代表了通往你的意识和灵魂的通道，能量向上移动到精神领域。
- 16朵花瓣:这是梵语的16个元音，代表着平衡喉轮所固有的轻松沟通的品质。
你可以了解更多关于脉轮符号阅读我们的文章“脉轮符号及其意义:如何解锁你的能量体18新利怎么登录”。
咽喉脉轮堵塞的原因是什么?
根据Anodea的说法，第五脉轮在7岁到10岁之间发育。在这段时间里，我们向外界敞开心扉，学会交流和分享我们所接收到的信息。
“这是学习的时期，因为通过交流，所有的学习都在进行，无论是与自己还是与他人的交流。”她解释说。
当你不与他人交流你的感受时，它会抑制创造力的过程。当你不说真话时，你的咽喉脉轮就会堵塞。
身体就是18新利怎么登录仪器，你希望它能自由振动。当你把东西藏在里面时，你就打断了它的自然振动。
——Anodea Judith, Mindvalley的培训师脉轮愈合追求
以下是影响这个脉轮的两个主要障碍:
- 谎言和混杂的信息
- 秘密或者你不愿说的事
被人说谎，不得不对自己和他人说谎，会让你陷入不了解自己的境地。因此，这个脉轮的挑战是处理小谎言，不接受别人的真相。
Anodea解释说，当你意识到每个人都有自己的真相时，你就可以诚实地生活。它会带给你和谐清晰的沟通能力和创造力。
咽喉脉轮过多和不足
咽喉脉轮不平衡意味着这个脉轮要么过度要么缺乏。以下是喉轮失衡的症状:
- 过度脉轮想要说话太多，主导谈话——你可能太大声，太喧闹，倾向于打断别人。
- 有缺陷的咽喉脉轮是害羞，安静，有一个安静的声音，躲在一个角落。
当它平衡时，你就有了清晰简洁的沟通。
你的咽喉脉轮是过度的，不足的，还是平衡的?
以下问题将帮助你完全清楚你的第五脉轮的状态:
- 我健谈吗?
- 我在用词上有控制欲吗?
- 我会八卦吗?
- 我是带着真正的兴趣去听别人理解，还是我听得不好?
- 我对别人诚实吗?
- 我对自己的错误是否诚实?我是否在别人面前公开承认自己的错误和错误?
- 我说的是小谎言还是不必要的夸张?
- 我能和超能力说话吗?
- 我说真话不怕被嘲笑吗?
- 我能轻松自由地表达我的思想、感受和情绪吗?
在你的日记中反思这些问题，承认你关于自我表达和与外部世界交流的模式，并写下你治愈它的意图。
为什么要调整咽喉脉轮?
第五个脉轮是你与因果层面或存在的高灵性层面的联系。它与你的因果体相连，那是最微妙的身体。18新利怎么登录换句话说，你通过你的咽喉脉轮将你自己与你生命的神圣计划对齐，因为它拥有纯粹的本质，没有自我追求和抱负。
此外，咽喉脉轮是关于与你自己、你爱的人以及你周围的人和谐相处。你的脉轮越对齐，你就越连贯，你就会与周围的一切保持同步。这就是为什么与你感受到的强大真相相协调是至关重要的。
如何打开咽喉脉轮?
这里有一些打开喉咙脉轮的方法:
- 使用积极的肯定
- 唱
- 使用咒语
- 练习用心饮食
- 买一些咽喉脉轮精油
- 穿蓝色衣服
- 使用咽喉脉轮水晶
- 冥想
- 杂志
- 学习如何积极倾听
- 学习正念的工具
- 学会用“我”的声音说“我感觉”。
- 非暴力交流模式
- 利用互联网和手机等全球通信来了解世界上正在发生的事情
让我们深入了解九种强大的方法来调整和清洁你的喉咙脉轮:
#1:咽喉脉轮冥想
脉轮冥想是一个有效的方式来激活第五脉轮，因为它使用一个特定的种子音节称为“比杰。”咽喉脉轮对应的音节是HAM。当大声喊出来的时候脉轮的咒语它的振动打开了这个能量中心，放大了你说出真相的能力。
如何冥想喉咙脉轮:
- 坐在一个舒适的位置，把你的手放在大腿上。
- 做几次深呼吸。
- 要唱“哈姆”，用你自然的语调。当你呼气的时候，让声音在整个呼气过程中不断释放出来，不要强迫它。
- 感受这个脉轮咒语的振动，观想它正在打开你的咽喉脉轮，清除任何阻塞和杂质。
- 当你吟诵时，你也可以想象你喉咙区域的浅蓝色。
你可以将这种脉轮咒语冥想纳入你的日常冥想或将其作为一个独立的练习。
#2:积极肯定
在你的日常咒语中包含的肯定与真实性和开放的交流有关。这里有一些肯定的例子，用来打破你的旧模式，建立新的模式:
- “我愿意释放所有阻碍我说出真相的恐惧和消极情绪。”
- “我充满爱意地说出我的真相，并允许我的高我通过我说话。
- “我用我的语言在这个世界上创造美丽。”
- “我自信而轻松地与人交流。”
- “我觉得畅所欲言很舒服。”
- “我说和听都很平衡。”
- “我是一个积极的倾听者。”
- “我很轻松地说出我的真实想法。”
- “我设定了明确的界限。”
- “我有意识地与神圣的计划保持一致。”
# 3:唱歌
唱歌是一种很好的清理咽喉脉轮的方法。最重要的是，唱歌可以改善你的心理、身体和精神健康科学．
这个方法在身体上起作用，清理和打开你的喉咙，对应于第五能量中心。
你可以在洗澡的时候、上班的路上、做日常家务的时候或者任何可能的时候开始唱歌。唱歌真的可以帮助你向世界说出你的真相!
#4:唱咒语
唱咒语在物质层面上清喉治愈第五个脉轮。唱歌能让你的大脑和喉咙充满活力，而唱咒语则能唤醒你的精神，放大这种效果。
咒语拥有神圣的振动频率，将你与你的本质连接起来。以下是对你的咽喉脉轮最有效的咒语:
Adi咒:Ong Namo Guru Dev Namo
发音:Ong Naa Moo G 'roo Day Na Mo
翻译:“我向无限的创造能量鞠躬，我向神圣的智慧通道鞠躬。”
愈合性能:这个咒语帮助你更能表达和清楚你的追求，扩大和治疗你的咽喉脉轮。
宝石莲花咒:唵玛尼帕德美哼
发音:嗯，mah, nee, pahd可能会哼
翻译:“OM”净化自我，“MA”净化嫉妒，“NI”净化激情，“PAD”净化无知，“ME”净化贪婪，“HUM”净化仇恨。
愈合性能:咽喉脉轮是关于净化的。当你净化你的自我、嫉妒、激情、无知、贪婪和仇恨时，你也净化了你与宇宙真理的联系。
#5:用心饮食
第五个脉轮掌管你的嘴、舌头和喉咙。所以无论你吃什么，吃什么，都会造成严重的堵塞，反之亦然;咽喉脉轮堵塞会影响你与食物的关系。新利18苹果下载
你无法表达自己的感受和情绪，表现为情绪化进食。换句话说，你会狂吃不健康的食物，或者过度放纵自己来麻痹自己未表达的情绪和恐惧。
练习正念进食将帮助你打破情绪化进食的模式，将其作为处理压抑或未表达的情绪和感觉的工具。换句话说，治愈你的咽喉脉轮解决了问题的核心。
#6:精油
由于咽喉脉轮在物理层面上与喉咙、颈部和鼻腔通道有关，精油可以发挥纯粹的魔力来帮助你疏通它。当你用心深深吸入香气时，它们会通过鼻腔激活你的能量中心。
以下是咽喉脉轮最好的精油:
乳香
乳香对甲状腺功能低下的患者有益。这种精油放大你的精神意识和与神的联系。
天竺葵
天竺葵被用来缓解喉咙痛，清洁油性皮肤，并移动体内停滞的能量。18新利怎么登录它帮助你在更深层次上与你的情绪联系起来。有了这种联系，你自由表达思想、情绪和感觉的能力就会增强。
茉莉花
茉莉花也被称为咽喉脉轮的精油之一，因为它对声音的影响。它用于声音沙哑的情况。它还能帮助你治愈人际关系和亲密关系带来的痛苦和创伤。新利18苹果下载
圣人
Sage是一个治疗大师。对于咽喉脉轮问题，这种油对牙龈疾病有益。在情绪层面，它有助于缓解消极的情绪和心理模式，打开上半身和胸部的通道。18新利怎么登录
薄荷
这芬芳和新鲜的香气激发创造力和自我表达。因为它是非常令人振奋的，它可以帮助提升内心的力量，不受约束地表达自己。
丁香
温热而辛辣的丁香传统上被用于治疗口腔、牙齿和牙龈组织。它还有助于调节甲状腺。它促进了自我表达的安全感。
注意:如果直接涂抹精油，可能会对皮肤产生不良反应。如果你用的是扩散式精油，5-7滴就足够了。作为一种按摩油，记得先在基础油中稀释，比如冷榨椰子油——10滴到20毫升基础油。
#7:考虑浅蓝色
浅蓝色是咽喉脉轮的颜色，所以观想这种颜色可以帮助你疗愈咽喉脉轮。
怎么做:
- 当你想象这束光时，吸气，想象它充满你的喉咙，让它充满清洁和健康的光。
- 当你呼气时，想象你正在释放你所有的压力和紧张。
#8:开始写日志
在纸上表达自己是你能做的释放内心真实的最宣泄的事情之一。因此,日志记录是邀请自发的洞察力、理解和成长进入你的生活的最好方法之一——当只有你和你的笔时，你可以深入挖掘，并深深地愈合。
# 9:水晶
最后但并非最不神奇的工具，可以帮助你治愈你的咽喉脉轮是水晶。
你不需要把它们放在你的喉咙上就能让水晶的治疗能量起作用。每天利用它们的治疗能量最简单的方法就是把它们带在身边。你也可以在桌子上放一块大石头，或者在枕头下放一块棕榈石。
但是你应该选择什么水晶呢?
由于第五个脉轮与天空蓝色有关，任何蓝色水晶都可以帮助平衡该区域。以下是你最好的选择:
- 蓝晶石
- 方钠石
- Lapiz青金石
- 蓝色磷灰石
- 海蓝宝石
- 蓝色花边玛瑙
有意识地创造
与第二脉轮的创造力不同，咽喉脉轮的创造力更有意识。这是你由内而外独特的自我表达。
最重要的是，当你能说出你的真相时，它可以净化任何情况。
通过沟通，你创造了你的现实。
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它将帮助你看到你此刻所处的位置，开始你的脉轮疗愈之旅。
欢迎。
