在成长过程中有一些自尊问题是很正常的，随着我们成熟，这些问题往往会自行解决。
但事实上，我们中的许多人都把不安全感带到了成年。
所以，你准备好提升你的自尊，重新连接你内心的力量，最重要的是，爱你自己所有被遗忘的部分了吗?
好消息——你来对地方了。
我们将深入学习最好的免费自尊课程，充满了智慧和工具，让你的自我价值飙升。
以下是Mindvalley官方推荐的四门关于自尊的免费大师课程，让你开始吧:
让我们详细地研究一下它们。
1.对不可动摇的信心的即时转化催眠疗法
你将学到:在她的免费课程,'体验快速转化疗法，唤醒你最不可动摇的自我”，你将学会如何立即唤醒一个更强大的自己，并开始一段治愈童年时期形成的自卑之旅。课程的主要亮点包括:
- 现场20分钟的快速转化治疗。
- 发现区分优秀员工和其他人的8个信念。
- 了解在你生活的任何领域取得突破的真正关键。
- 学会在你的潜意识中建立一个新的思维模式，进行强有力的转变。
关于培训师:被《闲谈者》和《男性健康》杂志公认为英国排名第一的治疗师”,玛丽莎同行是世界上最著名(也是最受欢迎)的催眠治疗师之一。
玛丽莎经常出现在各种电视和广播电台上，她花了近30年的时间与广泛的客户合作，包括皇室成员、好莱坞演员、奥运会运动员、首席执行官和政治领导人，他们都需要增强信心。
课时间:84分钟
学生们说:
“玛丽莎·皮尔在促使人们改变方面有着非凡的能力。”
——杰森·罗伯茨，英超球员
“玛丽莎的治疗工作和(咨询)是我生活中非常强大的资源。”
——Gerry Cott (Boomtown Rats与Bob Geldof的联合创始人
“玛丽莎的工作非常有效。她能找到问题的根源，把你从这种恶习中解放出来。”
-英国音乐偶像德斯里
即时转化催眠治疗与玛丽莎同行-思想谷大师班预告片-视频
2.超强韧性:每当生活打倒你时都能振作起来| Srikumar Rao博士
你将学到:在饶医生60分钟的免费讲座中，'发现5个强大的思维技巧，让你像尤达一样坚强”，你会发现一个强大的框架，帮助你在生活击倒你的时候更快乐、更坚强地反弹。课程主要亮点:
- 学习五种思维模式，改变你对自己和周围世界的看法。
- 培养不可动摇的积极性，把挫折转化为成长的可能性。
- 唤醒你内心的财富猎人，成为富足的磁铁。
- 发现如何毫不费力地流向你的目标。
关于培训师:Srikumar Rao博士是全球著名的人生导师、教育家、高管、畅销书作者和精神导师。斯里库马尔关于幸福、自信、幸福和商业的突破性讲座非常受欢迎，他的追随者——包括顶级首席执行官、创新者、科学家、运动员和思想领袖——加入了长达一年的排队等候名单，只为参加。
课时间:60分钟
学生们说:
“我更感激，更快乐，更少焦虑”
——Rafael Mier，哥伦比亚商学院MBA
“给了我一种终极自由的感觉……”
——Anu Sundaram，伦敦商学院MBA
“斯里库马尔·拉奥的课程是我将永远珍惜的经历……我知道它有可能改变人生，我就做到了。”
——埃文·g·加尔布雷斯，哥伦比亚商学院MBA
与Srikumar Rao博士一起发展不可动摇的思想-思想谷大师级预告片-视频
3.有效沟通和自我表达的4个秘密
你将学到:在本届特别会议上，“有效沟通和自我表达的4个秘密”，你会发现十秒规则”让和你说话的人立刻惊叹。学习如何揭开成为沟通大师和自我表达大师背后的秘密。课程主要亮点:
- 每次说话都要让人难忘。
- 如何让人们支持你的使命。
- 像大师一样与观众沟通。
- 学习如何留下完美的第一印象。
关于培训师:在奥普拉、史蒂夫·哈维秀、今日秀等节目中，丽莎·尼克尔斯被公认为世界上最有影响力的演讲者之一。在这个大师班，你将接受来自Lisa本人的世界级培训，帮助你拥有自己的人生舞台。
课时间:80分钟
学生们说:
“丽萨不只是一个伟大的演说家，她有能力真正赢得观众的心。”
-吉姆·特瑞尔博士，精神生活中心的创始人和牧师
“在与丽莎进行高强度训练后，我的思维模式发生了转变。”
——Stephanie Bavaro, GREATful Woman的首席执行官和创始人
“丽莎是一个非常有天赋的人，她有能力激励、激励和赋予各个年龄段的人力量。我很幸运能和演讲界的一些传奇人物一起工作。”
——巴里·斯皮丘克，《纽约时报》畅销书《心灵鸡汤》的合著者
4个秘密，与丽莎·尼科尔斯-思想谷大师级预告片-视频
4.如何进入改变的心态清醒意识| Vishen
你将学到:通过这个免费的大开眼界大师班，“如何进入清醒意识的改变状态”这样，你就会拥有一种新的超能力，能够进入这些平静、治愈、卓越的创造力和直觉指导的状态。课程主要亮点:
- 用传奇的席尔瓦方法提升你每天在任何活动中的存在感。
- 学习100-1早晨技巧，让你一整天都保持深度阿尔法状态。
- 应用心理屏幕进行高级可视化。
- 在各种改变的状态下实现清醒意识。
关于培训师:Vishen是Mindvalley的创始人，他是一位屡获殊荣的企业家、演说家和《纽约时报》畅销书作者，他是一名认证的席尔瓦教练，并将这种方法视为他个人发展的核心基础。他在Mindvalley的旅程让他探索了帮助人们实现最大潜力背后的科学。
学生们说:
“听维森讲述他改变教育的愿景是鼓舞人心的，让人不寒而栗……你知道，多年以后，他将被视为他所在领域的天才。”
——丽莎·尼科尔斯(励志演说家
“你们对我今天的成就起到了很大的推动作用。在这个项目开始之前，我只是在冥想和想象我想要的东西，现在我在Ultra Europe的主舞台上表演。”
——DJ Cheat Codes马修·拉塞尔
“有一天，我希望能成为这个不可思议的团队的一员。思维谷为人类所做的正是我们很久以前就需要的。尊重。”
- Bianca Andreescu，职业网球运动员
掌握改变的状态解决问题和表现|头脑谷大师级预告片-视频怎么下载新利app
关于在线自尊课程的常见问题
你如何定义自尊?
简单地说，自尊代表了一种以积极的眼光看待自己所有性格特征的能力。
根据美国心理学会你的自尊会反映出你对自己的重视程度、你所取得的成就以及你整体的生活经历。这是对我们整个人的评价，包括光明与黑暗。
你是自己生活的唯一专家。而这种带有正确意图的自我评价，将会把它的观点从一个令人恼火的内心批评家转变为一个快乐的人个性化的啦啦队长．
为什么建立自尊很重要?
要想过得更快乐、更健康、更健康，你需要自尊。就是这么简单。
这个天堂真的像它听起来一样好，并且完全可以设计，一旦你增加并再次连接到你的内心的自信．
从0到10，你觉得你现在有多自尊?
如果0代表“完全没有”，10代表“满满一桶”，那么你的自尊指数是多少呢?
无论你的成绩如何，在某个时刻，你可能都在与自尊作斗争。我们都经历过。但是，与美容、化妆品、服装、珠宝和健身行业让你相信的相反，自尊永远不会来自外部。
可持续的自信从“家里”开始——换句话说，唯一能建立自信的地方是由内而外!
这就是我们能帮上忙的地方。我们准备了四门最好的免费在线建立信任课程。
在自尊大师班你能学到什么?
自尊课程提供了各种各样的工具，让你直接进入自信游戏。举个例子:
让我们来探索一下这些思想谷大师课程，它们是完全免费的，无论你在地球上的任何地方都可以使用。
欢迎来到自信的一生
这些只是你在Mindvalley能找到的众多大师课程中的四个。
为了真正促进你的个人成长，让自己更爱自己的无限可能，前往Mindvalley，唤醒你的不可阻挡。欢迎。
