你正在经历你的生活，但你觉得你不是为自己而活。这怎么可能?
有很多可能的答案——社会条件、家庭压力、媒体影响等等。也许他们都创造了一个完美的人过着完美生活的理想。
但真的是这样吗你的完美的生活吗?
你是否曾经停下来，深吸一口气，真正与你最想要的生活相联系?感觉刺激吗?你觉得自己还活着吗?
好消息是你可以创造现实。
但首先，让我们考虑一些事情:
就像邦·乔维说的，你不可能永远活下去。这是你的生活。为自己而活。这就是开始的地方。
为自己而活意味着什么?
一种你热爱的生活，一种你为之自豪的生活，一种你不愿与任何人交换的生活——这就是为自己而活的意义。18新利怎么登录
但这意味着一切都是彩虹和蝴蝶吗?不，因为这将是一个不可行的现实幸福神话．
然而，它确实意味着你要带着脆弱、勇气和正直走完你的路。你走每一步都带着自爱，因为你知道你活着就是为了你自己。
那么，为自己而活就等于自私或只顾自己吗?从最真实的意义上来说，没有。幸运的是，这并不等于自私。
Brené布朗，脆弱性倡导者和研究人员，沿着并阐明了真实性的概念。在她12年的研究中，她发现”为了真实，我们必须培养不完美和脆弱的勇气。”
我自私吗?
这个问题表明一个自私的人不会有更高的自我意识。因此，为了让充满内疚和不确定性的思绪平静下来，下面是自私和为自己而活之间的主要区别:
为自己而活意味着与最好的自己联系在一起，从而过上充实的生活，丰富你周围人的经历。这就像先倒你自己的杯子，这样你就有足够的钱来奉献给这个世界。
另一方面，自私是一种你只考虑自己能得到多少的态度，而不管这会给别人带来什么影响。
爱自己是你一生浪漫的开始。
——奥斯卡·王尔德
通常，当人们想要开始为自己而活时，常见的障碍如下:
- 感觉不值得：很多时候，你忘记了你的感觉是值得去感受的。许多人避免改变自己的生活，因为他们不太重视对当前生活的悲伤、不满或失望。
- 感到内疚:你是否曾经感到快乐，在自我接纳的地方，然后，突然，一种内疚感淹没了你的身体?通常情况下，内疚会在快乐的时候悄悄出现，因为我们社会中存在一种限制性的信念。
- 害怕做自己:当谈到存在的时候忠于自己，你可能会认为害怕失败是很正常的。有趣的是，许多人都害怕当他们真实地生活时，他们会有多成功。
让我们来看看可行的步骤，来克服这些阻碍你过上你想要的生活的障碍。
根据Mindvalley专家的4个步骤，开始为自己而活
“你做你自己。””你不需要别人允许你做自己。”或“走出去，过你最好的生活”都是关于为自己而活的名言。然而，你实际上明白你应该做什么吗?
这就像有人要求你弹钢琴，并期望你去做，尽管你一生中从未上过一门乐器课。
因此，如果你想知道如何开始为自己而活，这里有一些来自Mindvalley专家的专业建议。
#1:乔恩和米西·布彻谈拥有人生愿景的重要性
与Vishen进行了一次有意义的交谈Mindvalley播客，琼恩和米茜·布彻Mindvalley的创始人生命之追求，强调对你生活的各个方面都有一个生活愿景的重要性。他们打破了你不能拥有一切的信念，你必须选择在哪里成功。
在社会上，我们经常被告知，我们不可能在生活中所有对我们有意义的方面都有所表现。例如，我们习惯性地认为一个尽职的母亲不可能有成功的事业。或者，一个人可能无法同时遇到他们生命中的爱和一份梦想的工作。
这对聪明的企业家夫妇向我们展示了如何实施360º生活视觉作为一个框架，帮助你保持你的日常行动和决定的轨道。
没有18新利怎么登录人能帮你得到你想要的生活，除了一个人。你的生活是你的。
——Jon Butcher, Mindvalley的培训师生命之追求
乔恩和米西·布彻创造了一种生活转换方法，为所有的人带来平衡生活的12个领域他们认为是相关的。
- 健康与健身
- 精神生活
- 情感生活
- 字符
- 灵性
- 爱与关系新利18苹果下载
- 育儿
- 社会生活
- 金融生活
- 职业生涯
- 生活品质
- 生活的愿景
#2:克里斯汀娜Mänd-Lakhiani摘掉面具和显示在真正的
联系的需求是人类最原始的需求之一，从一开始就是如此。
在古代，当人们生活在部落中时，联系是生存的重要组成部分。如果他们被赶出部落，扔到荒野，那就意味着死亡。
快进到我们的今天，联系仍然是如此的本能和重要。我们仍然渴望联系，感受被爱、被看见、被听到和被照顾，这就是为什么我们如此害怕别人不喜欢我们。对我们的原始大脑来说，不连接仍然意味着死亡。
结果，我们开始戴上这些面具。面具的悖论——一个话题克里斯蒂娜Mӓnd-Lakhiani他是Mindvalley的联合创始人，也是按自己的规则生活奎斯特在她的书中提到，成为Flawsome-在于我们这样做是为了让人们喜欢我们。我们戴的面具越少，我们真正建立的联系就越多。
因此，克里斯蒂娜鼓励我们这样做显示在真正的。这是什么意思?
这都是关于真实性。真实不是我们展示给世界的东西;这是我们展示给自己的东西。要忠于自己，了解自己是谁，尽管有不确定性，尽管人们会怎么看待我们。
当你试图表现真实的时候，你就不再真实了，因为这不是表现，而是表现。
——Kristina mnd - lakhiani, Mindvalley的培训师按自己的规则生活追求
所以，在你旅程的开始，反思一下你所戴的面具。当你穿上它们的时候要注意。注意它们背后隐藏的东西。
有时候，观察和留出空间做出不同的选择就足够了。谁知道呢，你观察得越多，你就越有可能决定真实地回应。
并展示给大家。
#3:卡拉·阿尔威尔关于选择自己和相信自己的直觉
卡拉Alwill她是一位总部位于纽约的企业家，也是美国经济论坛的嘉宾Mindvalley播客，赋予女性成为她美丽的称呼“疯狂的”并敢于先选择自己。
正如她继续解释的那样，女性天生具有令人难以置信的养育能力，本能地想要照顾她们周围的人。这是女性的可爱特质，但当女性开始寻求允许才能快乐时，问题就出现了。
照亮你自己闪亮的，闪亮的，炽热的，闪亮的道路。让自己置身于能让自己发光的事物中。创造自己的泡沫，并在其中茁壮成长。
——卡拉·阿尔威尔，女教练，畅销书作者《火花:女孩指南:过一种美味耀眼、疯狂沸腾、海扁王般的生活》
通常，女性认为自己必须养育每个人、每件事，却忘记了首先要养育自己。当他们想做一些满足自己需求的事情时，就会产生一种内疚感。
怀着为自己而活、不自私的心态，卡拉鼓励女性慢慢但坚定地，首先为自己做出选择依靠他们的直觉．女性能量的一个品质是能够随波逐流，优雅而轻松地接受生活的智慧。所以为什么不利用它的最大潜能呢?
#4: Anil Seth注意到持续的变化并相信这个过程
受邀参加Mindvalley播客，阿尼尔赛斯谈到一种心理现象叫做变化盲当两个不同的序列发生非常微小的变化时，就会发生这种情况。变化是存在的，但观看的人可能永远不会注意到其中的差异。
阿尼尔是苏塞克斯大学认知与计算神经科学教授，也是这本畅销书的作者成为你:意识的新科学．
他多年来一直在研究人类的意识机制，他强调意识在为自己而活的过程中的重要性。
变化盲视同样适用于我们的自我意识。这就像每天看着镜子，没有注意到我们在变老，但这没关系，这个过程没有发生。
改变自我意识的经历确实会发生，但因为它发生得很轻微，所以我们从未体验到改变的发生。
——阿尼尔·赛斯，畅销书作者成为你:意识的新科学
所以，你可能已经开始采取措施为自己而活。有时你会怀疑自己没有任何进步，继续活出真实的自己的旅程没有任何意义。在那些挣扎的时刻，记住即使是最微小的改变也是整个过程中至关重要的一部分。
五年后当你回顾你的生活时，一切似乎都与你开始时大不相同。
这是你的人生，时不再来
为自己而活说起来容易做起来难，我们都明白。但也许你已经迈出了第一步，并决定无论如何都要这么做。
如果你在旅途中需要一些额外的指导，Mindvalley可以这个地方。在转变的开始阶段，无论你想要点燃你生活的哪个领域，你都可以通过Mindvalley会员找到实现这一目标的工具。
更重要的是，要全面转变如何开始为自己而活的观点，你可以从按自己的规则生活追求。你会有一个成长的地方，设定界限，确定你的目标，遇见最真实的自己。
魔法就要开始了。听起来令人兴奋吗?欢迎。
