如何表达爱:来自心智谷专家的6个专业建议

如何表达爱:来自心智谷专家的6个专业建议

简介:

科学表明,显化是可能的,但对于爱,你如何做到呢?以下是如何一步一步地表达爱。

在我们的生活中,我们都至少有一次在不知情的情况下爱上了别人。但是当你带着意图去做的时候,显化就变成了一个强大的工具。

虽然知道爱的显化技巧可以让你的愿望成真,但了解它是如何运作的将会让它更容易和优雅地发生。

最重要的是,它将在你的生活中释放与宇宙共同创造的力量。

以下是你需要了解的表达爱的最有效方式之一:

当你真正理解显化过程时,你可以进入它来吸引你想要的任何东西。

爱的表现是什么?

这是一个把理想的爱情变成现实的过程。为了实现这一点,你需要体现并巩固这个概念。18新利怎么登录

根据里根Hillyer说道,国际知名的显化教练,Mindvalley的培训师表现的艺术任务,有两种类型表现过程:制造和交付。

“制造的表现”就是当你试图控制你的显化如何进入你的生活的每一步。

里根解释说,世界上98%的功能都来自于人造的表现,这是危险的——因为它实际上是有效的。

她说,“它可以让你得到你想要的东西,但在某种程度上,你必须更加努力地工作,更加努力地争取。”

但如果你看看那些曾经发生在你身上的最美丽的显化,你会发现有许多神精心安排的事件导致了这一切。

这就是她所说的“投降表现”,当你不试图控制这个过程时——你把它看作是与上帝的共同创造。换句话说,你允许事物通过同步、轻松和优雅而神圣地出现在你的生命中。你从你的灵魂显现。

凯瑟琳·伍德沃德·托马斯
凯瑟琳·伍德沃德·托马斯,心智谷的培训师呼唤真命天子追求

你能显爱吗?

凯瑟琳·伍德沃德·托马斯她是情感专家,也是Mindvalley的培训师呼唤真命天子奎斯特,相信我们已经是强大的宣示者。但这是我们的选择,是无意识地表现同样悲伤的爱情故事,还是有意识地表现我们想要的。

她把表达爱的过程称为“想象的过程”——以一种与你对自己的想象的爱一致的、产生性的方式出现在你的现实中。这就是为什么吸引力法则作品——相似的吸引相似的——所以你想成为你想要彰显的东西。

从本质上讲,它是生活在未来:

  1. 你活在未来,而不是过去,
  2. 你注意自己的想法、行动和决定,
  3. 如果它们与实现的未来不一致,你会立即采取行动改变它,不断释放一切与愿景不一致的东西,
  4. 你不再用过去来定义自己,而是用你愿意创造的未来来定义自己,
  5. 你不再因为过去的创伤而伤害自己,而是把自己视为你模式的来源,
  6. 你不断地伸展自己来进化,成为一个更成熟的自己,
  7. 你很真实,有很强的界限,
  8. 问你需要什么,然后
  9. 即使感到失望,也要相信生命的美好。

T他的过程是让你成为你需要成为的人,并从现在开始积极地共同创造这种关系。

如何一步步显爱

对大多数人来说,表达爱不是问题。挑战在于与你所爱的人建立一种充实而持久的爱情关系。要做到这一点,你需要改变与自己的关系。

当你改变与自己的关系时,你生活的外部环境也会有相应的有机调整。

现在让我们一步一步来看看表白爱的过程:

1.改变你的家

你的家是你为新欢准备的空间的物理反映,所以你想让它成为一个欢迎你未来爱人的地方。凯瑟琳称之为“创造一个负面空间”——一个邀请宇宙来填满它的空白空间。

这个过程从清理你的空间开始,拿走你的衣服、物品、情书和前任给你的珠宝——所有让你联想到旧时的自己的东西,它们会让你想起过去的负面记忆。

当你带着爱和感激这样做时,你会释放那个版本的自己,变得更开放、更能接受新事物。

当空间是干净的,你填满了新的物品和衣服象征新的爱情-新的床单,内衣,盘子,一封情书给你心爱的人,和一个小礼物放在你的床上。

2.完成旧协议

旧协议是我们在所有关系中关于忠诚和归属感的口头或心照不宣的承诺。新利18苹果下载即使它们不明确,它们也会影响你的决定。

例如,你可能会向自己和他人承诺,你永远不会再爱,或者永远不会像爱前任那样爱任何人。

根据凯瑟琳的说法,这些承诺是在爱情中表现幸福的最大内在障碍之一。所以你想仔细看看那些错位的和过时的忠诚,你可能仍然尊重那些需要有意识地结束或更新的人和地方。

把你的精力从旧的约定中解放出来:

  • 有意识地意识到它们,然后
  • 制定与你正在创造的未来相一致的新协议。

3.培养情感协调

你需要与你的情感方面培养一种友好的、有力量的关系。丹尼尔·戈尔曼博士将这种技能称为“情感协调”——创造幸福长期爱情的最关键技能之一。

这项技能意味着:

  • 能够给一种感觉命名,
  • 培养你的情感素养来区分一种感觉,
  • 在你需要的时候知道你需要什么,还有
  • 无论你内心发生了什么,你都能抱着一种关心和温柔的感觉。

然后,你通过发展能力来校准它来区分身体里年轻、温柔的你和更聪明、更成熟、更发达的你。18新利怎么登录

Kristina Mänd-Lakhiani在A-Fest的舞台上
Kristina Mänd-Lakhiani, Mindvalley的培训师7天幸福追求

4.找出你虚假的自我认同故事,再编造一个新的

限制性信念你童年痛苦的经历所形成的自我认知构成了你虚假的自我认同故事。这是当你对爱情失望时,你默认告诉自己的故事。

即使你了解了自己的创伤,也不能减轻创伤或影响。你需要清楚地看到你错误的自我认同信念并挑战它们。然后致力于发展一致的自我认同,与他人保持爱和健康的关系。新利18苹果下载

凯瑟琳说,“这是一个人的身份,一个值得爱的人,一个对其他人有价值的人,一个有能力为他们的需求进行谈判的人,一个做一切需要做的事情来保持健康,安全,良好,和你最亲密的关系。”

5.培养快乐的习惯

表达爱不仅仅是遇到对的人。而是在两个人之间建立一种懂得如何产生幸福的关系。幸福是一种技能,也是一种习惯。

你不期望幸福。你创造幸福。

——Katherine Woodward Thomas, Mindvalley的培训师呼唤真命天子追求

例如,你需要冥想或练习正念获得和平。同样地,为了培养快乐,你需要做一些被证明能让你对生活感觉良好的事情,而不管外部环境如何。

下面是你可以培养的快乐习惯:

  • 运动你的身体——跳舞18新利怎么登录,锻炼,散步,游泳,做瑜伽,
  • 社交只是为了与你周围的人建立联系,没有特定的议程,
  • 为了好玩而学习新东西,
  • 有创造力,
  • 为了笑而笑,
  • 到户外哪怕只有五分钟,
  • 无私地为他人创造幸福,
  • 正直行事,为正确的理由做正确的事,
  • 清理你的家庭和财务,
  • 不要八卦,
  • 练习感恩
  • 要乐观,即使在失望中也要寻找机会;
  • 消除或减少抱怨、责备和羞辱,
  • 消除你的不良习惯,如不良饮食,消极的自言自语,缺乏锻炼,和
  • 采取强有力的行动。

我们表达爱的最后建议

芮根认为显现是你的自然状态。这是你的本质。如果是这样,问题是,“是什么阻碍了你的自然状态?”答案是“控制”。

她解释说,你可以控制的是你的意图,但你无法控制你的意图将如何显现。当你这样做的时候,你会阻止你的表现。

所以表达爱的关键是放弃和放手如何换句话说,这个神奇的过程不需要你控制它的每一步。你所需要做的就是努力改变你的自我认同,宇宙将神圣地安排剩下的一切。

此外,如果你想知道如何从一个特定的人身上表现出爱,你应该知道你也不能控制另一个人的自由意志。如果你的爱没有回报,还有治愈单恋的技巧

从内在表达爱

真爱不是你在外面找到的东西。它从内心开始,然后在你的生活中显现出来。这就是显化过程的本质。

所以要表达爱,你需要先学会如何爱自己,来体现你想要从另一个人身上体验到18新利怎么登录的爱。

把自己当作你唯一的爱人,可以和另一个人创造专属的爱。

如果你想重新想象你和自己的关系,并开始从内心产生爱,那就去吧呼唤真命天子凯瑟琳的任务。你可以试试她的爱的力量课程解锁免费的Mindvalley访问

欢迎。


推荐课程

呼唤真命天子

为一段新的爱情故事搭建舞台,一段持久的浪漫:这一切都在短短7周内完成。成为Mindvalley会员,解锁call in The One + Mindvalley的50多个转型项目的全部课程,每天只需1美元。加入计划

写的
Irina Yugay