当你与他人交流时，会有一种温暖。这就像你结束漫长而疯狂的一天回到家时的那种安慰——甚至是一种解脱的感觉。
对一些人来说，这是第二天性。对其他人来说，这需要练习。但是学习如何与他人建立融洽的关系能让我们与某人“一拍即合”，产生良好的共鸣。
以下是教你如何掌握与任何人建立亲密关系的艺术:18新利怎么登录
虽然这是一项重要的生活技能，但它也是指导他人的一个重要方面(如果这是你正在探索的道路)。知道如何与任何人建立融洽的关系和信任，可以帮助增强他们的福祉、幸福和你的目标。
什么是融洽?
当涉及到建立融洽关系时，会产生一种联系，这意味着需要相互信任、尊重和亲和力来发展这种联系。它促进人与人之间的和谐、同情和仁爱。
这个词来源于法语动词融洽的关系，意思是“带回来”。也就是说，一个人发出的能量，另一个人会传回来。
除此之外，融洽的关系在法语中可以用在关系中。例如,友谊万岁翻译过来就是“他们关系很好。”
但事情是这样的:融洽关系不仅仅是为了与某人“点击”而分享经验．这真的是一种精通理解驱动人们的因素．
融洽是关于理解人的行为
是什么让融洽的关系如此令人满意?归根结底，作为人类，我们是如何寻求心理安慰的。
我们优先考虑三件事:安全、保障和繁荣罗宾Dreeke他是前联邦调查局行为专家和间谍招募大师。他补充说，这些因素驱使我们按照自己的最佳利益行事。
在一个面试在《带爱销售》(以前被称为《超人在工作》，Mindvalley播客)中，罗宾分享了这一点，以寻找共同点。”弄清楚对方的优先事项是什么，并根据这些优先事项为他们提供资源。”
简单地说，当你知道什么对他们重要时，你就能预测他们会如何表现，并开始建立融洽的关系。然后，这个人信任并对你们之间的联系有信心，这促使他们的大脑释放多巴胺、血清素和催产素。
其结果是我们认为是爱和归属的温暖、模糊的感觉。
为什么建立融洽关系很重要?
人类是社会动物，彼此联系是我们的天性。科学表明，社会联系可以增强我们的精神、身体和情感健康。融洽是建立这种联系的关键。
生活中没有什么是没有关系的。新利18苹果下载
——罗宾·德瑞克，前联邦调查局行为专家和间谍招募大师
如前所述，这实际上是关于爱和归属感的需求，根据亚伯拉罕·马斯洛的需求层次理论，这是自我实现的一个重要因素。当这些欲望——归属感、信任、接受等等——得到满足时，它们就赋予了我们生活的目标。
每个人都是独一无二的，所以知道如何与不同的人建立融洽的关系是一种财富。这里有一些随之而来的好处:
- 建立互信
- 为你赢得尊重
- 让你练习有效的沟通技巧
- 增强自信
- 对健康有很多好处
真正的意义在于帮助他人。当你的目标是成为他人成功的资源时，正如罗宾指出的那样，他们的成功就是你的成功。这种胜利会释放大脑中的多巴胺。
”现在，你沉迷于成为他人成功的资源，他补充道。”这会成为你新的多巴胺刺激，而不是让你看起来更好。”
更重要的是，2022年世界幸福报告我发现，你身边值得信赖的、善良的、慷慨的人越多，你就越能练习成为和自己一样的人。因此，你的生活体验就会更好。
根据Robin Dreeke的说法，与任何人建立融洽关系需要做的5件事
虽然融洽关系的基本要素很容易掌握，但建立它需要一定的技巧软技能．
记住:人们会按照自己的最大利益行事——安全、保障和繁荣。事实是，很难说服一个人去做他们认为不符合他们最大利益的事情。
根据罗宾的说法，诀窍在于激发他们想要这样做。”你要把一切都放在别人身上，而不是你自己身上，他建议道。
你可以调到播客，仔细听一听。但以下是他建议做的五件事:
1.放下你的自负和虚荣心
自我是我们傲慢的自我，而虚荣是我们对自己能力的过度骄傲。在这个追求“赞”的数字时代，社交媒体提供了促进这两者的手段研究密歇根大学
但是学习如何与人建立融洽关系的一部分是谦逊。人们会根据你对待他们的方式做出反应。如果他们看到你让你的自我和虚荣心控制了你，他们可能会转向另一个方向。
所以当你开始谈话时，把你的自我和虚荣心留在门外。
2.寻求他们的想法和意见
当你寻求一个人的想法和意见时，你就能深入了解他们的想法和经历。这显示了你的谦逊，告诉对方你不是什么都知道，所以你很好奇，想知道更多。
这里有一些例子关系建立的问题这可以帮助你开始工作:
- 你现在的个人目标和首要任务是什么?
- 你在工作和生活中遇到的最大障碍是什么?
- 你对[插入话题]有什么看法?
- 你觉得怎么样?
- 你希望发生什么?
问这些开放式的问题可以让你从不同的角度看问题。此外，当你花时间去了解他们的想法和观点时，你就能更好地决定如何与他们互动，或者在他们身边你是否觉得舒服。
3.谈论他们的优先事项
人们可以滔滔不绝地谈论对他们来说重要的事情。因此，要进行对话，真正了解他们的优先事项、目标、梦想、愿望、生活中的挑战、需求和想要的是什么。
据罗宾说，当注意力集中在他们身上时，他们的大脑会用快乐的荷尔蒙来奖励他们。这就像当你向某人销售产品时，其中一个顶级的销售技巧就是找出他们的兴趣所在以及哪些需求没有得到满足。
所以区分他们的优先事项，然后找到共同点。
4.不加评判地验证它们
我们很多人天生就会让自我占据主导地位。然而，当你能压倒别人的欲望，那么它降低了他们的消极偏见建立信任。
假设这个人的首要任务包括指导客户为了他们的生意。对话可以是这样的:
你:你对此有什么看法教练技术在心智谷的培训项目中?
他们:嗯，我认为……
你:我从没这么想过。告诉我你是怎么想出来的。
当他们继续分享他们对这件事的看法时，他们的大脑会奖励他们，他们的“盾牌”会继续降低。
罗宾指出，认可他们并不总是意味着你同意他们。这只是意味着你在寻求更好地理解他们。
5.赋予他们选择的权利
我们都不喜欢被别人摆布。我们的大脑觉得它威胁到了我们的自由，或者我们的选择受到了限制。当我们被命令时，我们中的许多人会表现出烦恼、沮丧或愤怒。
所以融洽关系不是给他们建议或者告诉他们该做什么。而是向他们提供选择，让他们觉得自己有选择的自由和权力。
如何建立融洽关系:在不同情况下使用的简单技巧
建立融洽的关系对你和你接触的人都有极大的好处。然而，虽然你可以参加驾驶考试，你仍然需要知道驾驶汽车的技巧。
当我们与某人建立某种联系时，这个人就更容易对你做出真正的回应。当你发现自己精力充沛，和你说话的人有良好的共鸣时，你会更开放一些。
——Mindvalley Evercoach联合创始人阿吉特•纳瓦哈
这就是学习的地方辅导技能可以派上用场。Mindvalley的Evercoach项目可以帮助你掌握如何在不同情况下建立融洽关系。
1.如何与同事建立融洽关系
同事之间的紧密联系有助于提高士气，提高工作效率。那么，怎样才能更好地了解公司里的人呢?
Mindvalley Evercoach的联合创始人阿吉特·纳瓦卡(Ajit Nawalkha)教了一个可以应用在这里的首字母缩写词。这叫做勇敢。
- B(边界):理解什么是可以的，什么是不可以的，并尊重它。
- R(可靠性):和你的同事保持一致和可靠。
- (责任):为你的行为负责，无论是你已经做了还是你应该做。
- V(库):为他们提供一个安全的空间，让他们对你敞开心扉。
- 我(完整性):在交流中保持诚实和透明。如果有必要，勇敢地按照你的核心价值观和同事的最大利益行事。
- N(非判断):虚心一点，要明白每个人都来自不同的背景，我们都在经历一些事情。
- G(慷慨):以一颗开放的心出现，从爱的地方服务。
这些元素不仅能在你和同事之间建立信任，还能帮助你思考信任对你来说意味着什么。
2.如何与客户建立良好的关系
对于如何快速建立信任，尤其是与新客户建立信任，Ajit有一些很好的建议:
- 诚实且有能力。”(诚实)是一个非常重要的决定因素，你的客户是否真的承诺对你诚实“此外，如果客户完全信任你，如果你能证明自己胜任自己的能力，这将会有所帮助。”
- 是脆弱的。这就是“你是在脆弱而诚实地向他们展示你生活中发生的事情而不是为了脆弱。记住这是关于你的客户，而不是你自己。
- 有明确的界限和协议。”这是建立信任的一个重要因素，知道什么是可以做的，什么是可以做的。“当你们都明确了界限，就为每个人都创造了一个安全的空间。
- 了解他们的学习方式。”它让你有机会围绕他们更好地学习的方式创建学习模型。”
- 建立同理心。同理心经常被误认为是共同的经历。这实际上是关于能够"反映到某人的经历中，然后能够看到18新利怎么登录那时候我希望如何得到支持?然后用同样的方式支持这个人。”
如果你想更清楚地了解每一点，你可以在这里观看Ajit的解释:
如何与新客户建立信任(快速!)-视频
3.如何通过电话建立融洽关系
虽然有些人更喜欢发送信息，但仍有一些人宁愿在线。现在，面对面交流是一回事，但掌握如何通过电话建立融洽关系是另一回事。
要以这种方式建立理解和真理的纽带，请记住以下几件事:
- 请注意。它能让你认识到你对自己经历的看法，以及别人对他们的看法。有了意识，你也可以在没有偏见或判断的情况下探索情绪和情况。
- 活在当下，倾听。当你在那一刻，你允许别人做同样的事情。
- 问有力的问题。这些都是带着真诚的关心和好奇心提出的开放式问题。它可以帮助你的客户发现洞察力并超越他们的局限。
毫无疑问，有更多的技巧可以建立融洽的关系，而不是面对面。你可以通过生活指导如果你感兴趣的话。
与你的伟大相连
成为一名FBI行为专家和间谍猎人大师可能不是你的职业(或者可能是!)，但能够毫不费力地自信地与人联系是一项必不可少的技能。
灵魂需要与人交流，就像身体需要水一样。18新利怎么登录因此，如果你想学习如何与任何人建立融洽和信任，你可以从其中一个开始Mindvalley教练认证程序:
- 认证的生活教练。你会发现设定目标和实现目标的强大艺术，知道如何快速激发动力和灵感，在所有关系中创造有意识和积极的影响，等等。新利18苹果下载
- 认证商务教练。你将能够提高团队绩效，帮助企业以十倍的速度增长，吸引和获得高级怎么下载新利app客户，等等。
- 认证全息体教练。18新利怎么登录你将获得强大的身心练习，能够创建个性化的营养游戏计划18新利怎么登录，利用基于科学的协议来加速身体的愈合和恢复，等等。
正如威廉·莎士比亚所说:“不要害怕伟大。有些人生来伟大，有些人成就伟大，还有一些人的伟大是强加给他们的。”
当你开始与真实的自己建立联系时，你就会意识到自己的伟大。欢迎。
图片来源:@rdreeke，@realcoachajit
