过去的几周非常精彩，在家工作孩子们辍学了，还要兼顾生意和做父亲，我不是一个人在这里。
超过5亿的孩子(包括你的孩子)可能也失学了。
养育子女是我们生活中最重要的工作之一。一天24小时，一周7天，一年365天。至少18年，你要为另一个人的生命负责。
我们每个人都有必要为孩子的教育承担更大的责任。
技术过载和与社交媒体相关的焦虑在过去并不存在，我们当然也没有面对过我们最近陷入的全球性问题。那么，作为父母，在人生的关键时刻，我们究竟该如何应对呢?我们如何在个人层面上保持和谐，同时，做好养育孩子的工作?
这里有5个强有力的想法，将有助于你的育儿之旅。
#1:父母的心态和三个大谎言
我真诚地相信，为了提高人类的意识，我们需要改变我们养育孩子的方式和方式。正如弗雷德里克·道格拉斯(Frederick Douglass)曾经说过的:“培养坚强的孩子比修复受伤的人容易。”
所以我热衷于帮助父母培养有意识的孩子，现在是时候看看你自己的育儿方法了。事实上，我们作为父母的角色不是去塑造我们的孩子。相反，我们的角色是确保我们的孩子绽放出最真实、最真实的自我。这是我们被告知的3个大谎言，可以帮助你作为父母建立正确的心态:
- 为了成为一个好父母，我们必须管教我们的孩子
- 我们需要让我们的孩子快乐，给他们我们在生活中从未得到过的一切
- 我们需要把我们的传统、文化和宗教信仰强加给我们的孩子
#2:在焦虑中保持积极
现在，对父母来说，不仅要在家工作，处理日常生活和工作的压力，还要把孩子带在家里，占用了他们的每一分时间，这是一个挑战。他们可能会打断你的会议(我知道这种情况在我身上发生过好几次)，而你最终有责任让他们在一个健康的环境中娱乐和教育。
最重要的是，我们必须担心我们的世界的现状，并设法对未来保持清醒的想法。但生活总是充满不确定性，冠状病毒只是让这些时刻变得更加尖锐。就像我的朋友谢法利博士说的，“让我们把这种病毒作为一个机会，进入一个更高的意识状态，在那里我们放下对未来的焦虑，明白生活的唯一方式就是活在当下。”焦虑会导致精神疲劳，可能会促使你以责备的方式做出反应。火生火，使你的家庭更加焦虑和愤怒。
焦虑不仅会影响到你。他们会影响你的人际关系，以及你与孩子沟通新利18苹果下载的方式。积极的指导比消极的指导更有效，可能会让你的孩子更多地倾听。此外，赋予他们自己做决定的权力，可以培养他们的性格，帮助他们理解责任和责任的简单概念。
学会表扬你的努力，而不仅仅是最终的结果，错误对你们俩来说都是一次学习的经历。
上面的视频可以教你如何向你的孩子介绍积极的肯定。有很多科学支持一套积极的话语可以显著改善你的身心。18新利怎么登录
当我们抚养孩子时，不是灌输恐惧和建设性的批评来确保他们的生存。我们的工作是支持和引导他们，做到这一点的最好方法是养成传播积极思维和清晰沟通的习惯，充满赞美和爱。
通过阅读这篇文章，您可以了解更多关于它们的好处以及如何开始使用它们正面的肯定．
#3:良好的饮食习惯和强大的免疫系统
除了洗手和隔离，还有很多事情可以做，以保证你孩子的健康和安全。它从正确的营养开始——播种种子以确保他们明白为什么某些食物比其他食物更好;最终，帮助他们的免疫系统在任何时候都保持强大，即使在风暴过去后，这也会派上用场。
看看我的朋友埃里克·埃德米德斯(Eric Edmeades)的这个视频，他是我们的一位不可思议的作者。你将学习:
- 如何为健康的习惯打下基础
- 如何支持和增强你的免疫系统
- 很好的营养来源，比如植物和蛋白质
- 补水、休息、阳光、新鲜空气和爱的重要性
#4:健康的科技习惯和其他娱乐来源
人类天生就不适合整天被困在狭小的空间里，很少与外界接触;但是，唉，我们有技术!我们大多数人都设法驯服了屏幕时间这只野兽。当我们花太多时间盯着屏幕时，我们的身体和大脑里就会有足够多的警告信号和警报(手机上的应用程序也会提醒我们)。但我们是成年人，我们可以控制自己的行为。孩子们则完全不同。如果我们不建立结构，他们就会整天整夜地坐在设备和电视屏幕前;因此，划定线上和线下活动的界限很重要。
作为父母，我们的工作之一就是平衡和高效地管理我们的家庭，所以在面对屏幕的时候要灵活一些。尤其是现在，减少屏幕时间的负担减轻了。别对自己太苛刻了!
如果你提出一起观看的内容类型，无论是自然纪录片还是动画历史之旅，这也会是一种非常积极的体验。一起观看内容可以增强同理心，为关系带来幽默，并从整体上加强纽带。
另一种选择是定期安排与家人和朋友进行FaceTime视频聊天或Zoom电话，让每个人都有机会联系和互动，体验一种团聚的感觉。
如果你正在寻找一些有趣的屏幕外活动，看看这些建议时间．我特别喜欢关于如何一起改善阅读习惯的想法，在做艺术和手工艺时变得足智多谋，并开始烘焙，这似乎是很自然的，因为我们花了更多的时间在家里做饭。
最近我和朋友举办了一场虚拟舞会艾莉森碎石机(令人难以置信的才华横溢的多连字符艺术家)在Zoom上带领我们的Mindvalley社区举行晨舞。对这种运动疗法的反应是惊人的——我们有1300人一起跳舞一个小时!
#5:如何在家里养成日常生活习惯
例行公事非常重要，尤其是现在。你的日常习惯可能已经崩溃了，所以是时候重建它们了。
日常活动不仅适合你的孩子，也适合你自己。例行公事真的可以帮助你掌控自己的责任，同样的，例行公事也可以帮助你的孩子茁壮成长，提高他们处理任务的能力，或者顺利地从一个重点领域切换到另一个领域。平衡很重要。
不要强迫自己去重新发明轮子。你可以很容易地从传统学校的日常生活中获得灵感。把早餐、午餐、休息和做作业的时间安排好。把一天分解成小块的时间会让你更容易满足孩子的需求。
游戏时间当然是非常重要的。如果你已经正确地划分了工作和娱乐，让他们主导自己的娱乐时间。这可以激发他们的创造力，在全面发展中发挥作用。
小的人类是我们新的育儿部门，我们已经发布了一项完全免费的育儿服务。对于那些孩子辍学、工作和养育孩子的人来说，你会喜欢这本书的。这是一个为期四周的项目，由世界上最好的教师提供培训。
加入实时Zoom调用并在我上面强调的许多主题上接受培训，包括:
- 让孩子健康
- 支持焦虑的孩子:(和父母)
- 打破不健康的饮食习惯:如何照顾孩子的身体和免疫系统
- 如何培养健康的科技习惯和平衡屏幕时间
- 如何在家教育你的孩子，并确保他们的教育需求得到满足
- 如何在家里制定一个日常计划，让你的生活有一种新的稳定感
如果在这段漫长的在家时间里，你有任何想从我或思想谷那里听到的想法，接触．让我知道你在世界上处于什么位置，在这场危机中你面临的最大挑战是什么。
像往常一样，跟我来@vishen在Instagram上。
（本文首次发表于全球繁荣。）
