女性世界取得了巨大的进步肯定值得庆祝的事情)。在这一切之中，“如何更女性化”是一个热门话题。
为什么?你看，女性气质的概念对不同的人有不同的含义——这考虑到了文化和社会的影响。
传统上，女性化被认为是女性特征的体现，比如养育、敏感、端庄、温柔和温暖等等。18新利怎么登录
在当今世界，女性气质的体现与外在特征无关18新利怎么登录，更多的是与真实的自我重新建立联系。
因此，为了更好地理解如何变得更有女人味，你应该知道以下几件事:
另外，我们还引进了希拉•凯利她是S Factor:女性运动的创始人雷切尔·普林格尔，化身性感老师，帮助你接触到自己女性化的一面。
什么是女性能量?
女性的能量，就像男性的能量一样，存在于我们每个人身上。它是流动的，并利用(举几个例子):
- 养成
- 灵敏度
- 端庄的
- 温柔
- 温暖
(另一方面，男性化的一面更容易被划分开来，更倾向于专注、逻辑、自信、稳定、清晰和自信。)
当你拥抱你的女性气质时，你应该能够。”以一种建设性的、美好的方式，通过你的身体来发挥情感，18新利怎么登录Sheila Kelley说与Vishen的对话在心智谷播客上。正如她解释的那样，“情感是纯粹的能量．”
女性能量vs.男性能量
你从女性的能量中吸取你所需要的，就像你从男性的能量中吸取一样。这是一个阴和阳的情况，如果两者都没有正确的平衡，你就会感觉“off”。
”你的男性能量与数量有关，希拉解释道。它是关于多少，多远，多重，等等。
女性能量是关于质量-你如何生活、感受、行动、表达、情感、联系等等。
所以感觉值得对你自己和更丰富的生活，重要的是要接触你的女性而且男性化了。
做一个女性vs.接受你的女性气质
当涉及到女性和拥抱你的女性气质．
- 被女根据《柯林斯词典》的说法，与能生育孩子的性别有关。它是你出生时被分配给你的肉体。18新利怎么登录
- 女性的人格然而，它在你表达自己的方式中起着一定的作用。它是关于与你的思想、身体和灵魂进行深刻而真实的连接。18新利怎么登录
然而，现实是，男子气概被捧上了神坛。
运动使妇女获得并感受到权力。但这些进步也鼓励她们更多地与男性的一面联系起来，以便在工作中被认真对待并取得成功。
”别哭了”。“你扔得像个女孩这些言论影响了人们的看法，即表达女性特征是软弱的表现。。在这样做的过程中，许多人似乎已经与自己的这一面失去了联系，以至于成为女性有点尴尬。
”我们通过一种凝视，一种视角来识别力量，那就是男性视角，希拉解释道。它通常表现为身体肌肉和完成任务。
然而，根据希拉的说法，我们中的许多人不明白力量也是一种情感、联系、深入和走向生活中灵魂深处的能力。
那么，你如何学会把它看作和男性一样强大呢?让我们来深入探讨一下如何进一步拥抱你的女性气质。
如何更有女人味:瑞秋·普林格尔的5个建议
也许你想学习如何在一段关系中变得更女性化。或者如何变得更有女人味和吸引力。甚至可能是如何唤醒你内心的性女神．
瑞秋·普林格尔出场五个绝妙的建议来自她对心灵谷的教导狂野女人性感追求帮你找到你的女性气质。无论你认同哪种性别，你都可以在这里学习展现你最深刻、最完整、最原始的自我。
#1:相信自己的声音
当谈到女性气质时，我们中的许多人都习惯于压抑不愉快的情绪，尤其是女性。尽管现代女性被鼓励说出来，但她们不太可能这样做。
以下是来自a的数据2021年福布斯调查关于工作中性别年龄歧视的原因:
- 77%的女性受访者没有采取任何行动
- 70%的人认为即使他们这样做也不会有什么不同
- 在与经理交谈过的人中，有44%的人对经理对他们的担忧的回应不满意
像“别那么情绪化或"那只是疯狂的谈话这是女性从小到大都能得到的忠告。
瑞秋指出这些信仰都是幻觉和谬误——”火烧后的，如果你熟悉这个术语的话。她建议通过激活你丰满的声音来清除隐藏的情绪。
你可以通过写日记、交谈或冥想来做到这一点。把它们从你的潜意识中释放出来，进入你的意识，你就能驾驭说出真相的能力。
#2:驾驭你神圣的男子气概
有阴(女性)的地方，就需要有阳(男性)。
神圣的女性力量是狂野的。这是不可预测的，是巨大的，是宏伟的。如果我们不同时培养我们神圣的男子气概，我们常常会感到迷失。
——瑞秋·普林格尔(Mindvalley’s的培训师狂野女人性感追求
因为男性能量是稳定的、可预测的、有逻辑的、无所畏惧的，这种平衡会让你感到安全。有了这个男性化的结构，存在于你体内的女性能量就可以让她的头发垂下来，全力流动。
通过写日记、呼吸练习或冥想，花点时间欣赏自己男性化的一面。毕竟，它需要一些自我保健,太。
#3:培养你的感官力量
性感超越了所包含的谈论性话题．更重要的是你的感官和性快感。
这就引出了一个问题:当谈到女性气质时，为什么性感很重要?
”这种能量实际上是我们的创造力，瑞秋解释道。
当你的感官能量被阻断时，你的创造能量也会被阻断。相反，当你利用你的感官能量时，你就增强了你的创造力。
而且，a2020年的研究提供证据表明，性感是在最佳性满足中起重要作用的三个组成部分之一。和那我们很多人都知道，对健康有很多好处。
所以想办法培养你的感官力量。当然，冥想是一种方法。但你也可以试试呼吸法坦陀罗技术。
”快乐是我们的大门，瑞秋补充道。通过你的感官感应，你"获得[你的]直觉的声音。”
4 .与你的黑暗共舞
体育活动，如跳舞，可以帮助控制体重，降低患病风险，增强骨骼和肌肉，并提高你的活动范围。研究表明它甚至对你的大脑健康有益:
- 减轻压力
- 增加血清素(让人感觉良好的激素)的水平
- 发展新的神经连接
也许这就是为什么《实习医生格蕾》中的角色在感到压力时“跳舞”的原因。或者为什么当我们在音乐会上认真听音乐时感觉这么好。
我们最渴望的事情就是接受、倾听、接受和爱我们自己的所有部分。
——瑞秋·普林格尔(Mindvalley’s的培训师狂野女人性感追求
现在，一想到要摆脱对舞蹈的抑制，一些人就会以另一种方式奔跑。但我们所抗拒的依然存在。
”如果我们抗拒自己的一部分，它很可能会以一种我们认为不太好或不令人兴奋的方式出现在我们的生活中，瑞秋解释道。所以跳舞可以让你拥抱自己的脆弱，打破自我界限，表达真实的自我。
需要帮助来连接、庆祝和接受你丰满的影子吗?看看下面的冥想吧。等你准备好了，就上舞池吧，你这个舞后。
#5:收回你的权力
女性的力量不仅仅是坚强，持续的自信，或者证明自己的价值。它是关于:
- 深爱自己
- 跟随你的直觉
- 认识并拥有自己的价值
- 实现边界
- 体现18新利怎么登录你的魅力
这种能量是微妙的，但却是一种不可忽视的力量——就像阳光和小飓风混合在一起。
瑞秋建议，无论何时你感到情绪低落或与人脱节(生活中有时会发生这种情况)，创造一个神圣的空间，一次又一次地执行第1-4条，直到你天生地感受到你狂野女人的性感。
修改并使它们成为你自己的。
练习呼吸或冥想。
听从你身体的指引。18新利怎么登录
倾听，真正地倾听，因为你的直觉变得如此突出，你体现了你最深、最充实、最原始的自我18新利怎么登录你你一直都知道你是。
让你的女性气质说话
无论你现在决定成为什么样的人，在此时此刻，让自己成为独一无二的人你．尊重和庆祝这一切你．
拥抱你女性气质中的温柔。接受你男子气概的力量。相信你自己的辉煌，让它们和谐地协同。
如果你不确定从哪里开始，或者想知道更多，可以去Mindvalley狂野女人性感任务等待着你。在瑞秋·普林格尔的带领下，你会发现自己沉浸在一种互动的体验中，与你的思想、身体和灵魂重新连接，并对你真正是一个不可思议的人感到幸福。18新利怎么登录
