我们并不想粗鲁，但男人应该是“有意识的鸡巴”。强调“是”，而不是“有”。
因为这与你的阴茎无关(不完全是)。相反，这是关于真正的男子气概，以及传统观念是如何让你在生活中失败的。
事实上，做一个真正的男人并不意味着做一个完美的男人。这是关于成为一个完全意识的人．
那么，怎样才能成为一个“有意识的公鸡”——一个在床上和世界上都赢的人呢?这需要一个男人。
成为“男人”意味着什么?
男人经常被要求这样做“男人!”或“别哭了!”或“你真是个胆小鬼!”你说得出的，他们都听说过。
正如你可以想象的，这种社会规划与成为一个男人没有什么关系。最重要的是，这对男性的心理和整体健康都有害。
科学家们解释一下，坚持这些父权信仰的男性更容易经历抑郁、压力、药物滥用，甚至愤怒问题。
为什么?因为男子气概(或其感知)与男性的社会关系相互作用，而社会关系对你的幸福至关重要。
换句话说，当你需要社会支持的时候，去寻求和调动社会支持不是男子汉的行为。难怪很多男人都渴望独立，拒绝任何帮助。
由于他们占了世界人口的一半，是时候重新定义“做一个男人”的意义了。要做到这一点，让我们看看普遍的现实和理想情况。
有毒的男子气概vs.真正的男子气概
谁不想成为一个强硬、反女性、强大的人呢男子气概？它们看起来很辣，但只有在好莱坞大片里才可以忍受——就像墨西哥辣酱只适合涂在墨西哥卷饼上一样。
在现实生活中，大男子主义被称为大男子主义有毒的男子气概．更重要的是，它首先对男性有害。根据克里斯汀施普林格罗格斯大学(Rutgers University)的社会学副教授、哲学博士马丁?
这让男人的生活变成了“一场持续不断的表演”，就像贾斯汀·巴尔多尼(Jus怎么下载新利apptin Baldoni)一样足够男人:不定义我的男子气概Y说。在接受The Mindvalley Podcast采访时，他解释道:“你甚至没有意识到，你在做所有这些心理体操，试图弄清楚这些行为会让你看起来像这样还是那样。”
称之为现代斯多葛主义或传统竞争优势。尽管如此，科学家们终于抛弃了传统的男性标准在任何方面都是健康的想法。
点击此处收听完整播客:
那么，什么是真正的男子气概呢?
真正的男子气概与强硬、反女权主义和权力无关。相反，它是神圣的男性品质，如给予，自信，边界，和扩展，平衡与神圣的女性特征比如接受、敏感、合作和同情。
不像人们普遍认为男人只能扮演两种角色——受气包或混蛋——真正的男子气概是介于两者之间的甜蜜点。18新利怎么登录
例如,Kristopher Lovestone她是性教育家，也是这本书的作者有意识的鸡巴:男性授权性手册，用“有意识的公鸡”来比喻健康的男性气质。在亚洲文化中，公鸡代表着保护、勇气、清晰的声音和沟通。
同样地，“有意识的公鸡”代表了基于“意识和敏感度，沟通和关系技能，以及对女性如何工作的理解，以及对现代性教育和观点的觉醒体验。”
与传统规范强加给你的无意识的有毒男子气概不同，它不是关于统治和强行通过感情问题．这是与你的伴侣有意识的联系，共同创造一种真正的关系和爱情生活的满足感。
因此，如果你想知道如何成为一个更有魅力的男人，你需要学习如何有意识地和持续地与他人联系。
如何成为一个(更好的)男人:来自Mindvalley专家的5个建议
首先，重新定义你对男子气概的看法。当你看到自己的位置时，你就可以转向更好的方向。在这种情况下，成为一个更好的男人。
以下是你可以做的做你自己真正的“男人”:
1.做个普通人
贾斯汀认为你不需要每天都有男性特质。他说,“你不需要用你强有力的拳头来领导。你没有处在这种主导性的权力斗争中，你每一秒都在试图证明自己的价值。”
你所需要做的(或成为)就是成为一个人。作为一个人从来都不是一种性别特定的存在状态。我们都有人性，做一个好人本身就是一种普遍的美德。
做人的理想方式是做一个人。
——贾斯汀·巴尔多尼，演员和作家足够男人:不定义我的男子气概y
2.意识到你的感受
你现在感觉怎么样?或者，你觉得做男人怎么样?
如果你开始思考这些问题，你必须重新开始。
不像女人，她们有能力感受身体的情绪18新利怎么登录在美国，男人从不关注自己的感受和情绪。这种技能(这是一种技能!)并不在他们的男性武器库中。事实上，这是男士的水平为零首先要意识到它们。对大多数男人来说，这可能比功夫．
你练习培养情感意识的次数越多，就越容易。一旦你掌握了这个层次，你就可以继续表达它们调节情绪以健康的方式回应。
3.是脆弱的
在“男人俱乐部”里，你不会在其他男人面前表现出你的脆弱。脆弱的男人是存在于其他维度的神秘生物。这就是我们如何从父亲那里采用这种应对策略来适应这个男人不哭的世界(只有女人可以表达她们强烈的情绪)。
贾斯汀把这种适应称为“关上大门”——当父亲和儿子不再彼此脆弱时。这些大门也对其他人紧闭。
相反，你想打开大门勇敢地在我们的人面前示弱。父亲们需要展示自己的弱点来教会儿子真正的力量。儿子们也可能通过在父亲面前表现出脆弱，最终打破这种恶性循环。
4.接受你的平均水平
你有没有想过，为什么古希腊工匠们在雕刻他们荣耀的神、英雄和运动员的雕像时，他们的生殖器大小都有点不起眼?如此不起眼，以至于他们可以轻易地用一片酒叶覆盖它?
事实证明，古希腊人并不喜欢大阴茎。他们认为巨大的阳具代表着欲望、愚蠢和丑陋。相反，小阴茎代表着节制、诚实、智慧、可靠和逻辑——真正男性的美德。
可悲的是，如今的男人并没有从艺术或文学中了解到男子气概。他们从描写男子气概的色情片中了解到这一点，坦率地说，希腊人会嘲笑这种男子气概。
不仅仅是色情导致小阴茎综合征，但它也支持了女性仅通过插入就能达到性高潮的错误观点。实际上，大约75%的女性不要从插入中体验高潮。
根据克里斯托弗的说法，与其纠结于你的阴茎的大小，你可以把一些注意力集中到a)你用它做了什么，b)你如何使用身体的其他部位来取悦你的伴侣?18新利怎么登录
“你可以在伴侣的生殖器上创作艺术，”他补充道。
5.投资前戏
女性最常见的幻想是被强奸。但大多数男性不知道如何在不跨越界限和同意之间的细微界限的情况下共同创造这种体验。
此外，不断接触色情，男人已经习惯了他们的的身体只有一种刺激——精神刺激。人类的思想是永不满足的。
比比Brzozka，性教育家，在她的面试在The Mindvalley Podcast上，她解释说，色情作品是男人为男人制作的，使其具有动作、摩擦和目标导向。
色情片让男人完全不了解女人，也不知道如何取悦她们。她说,“女性应该完全信任并放松，所以这需要时间。我们需要前戏来建立兴奋和快乐。”
这前戏从你的卧室外开始。所以你需要投入你的时间、精力和想象力。更不用说，为了彼此的快乐，这需要奉献和忠诚。所以慢慢来。
下面是比比的完整播客:
6.激活你的核心
胡安·巴勃罗·巴拉奥纳他是思维谷的精神领袖和培训师超的存在探索，解释了你的核心是你的精力充沛核心．它给你生命的火焰和激情。你可以把它看作是你真正的男性力量，它经常被你过去的创伤和社会规划所阻挡。
这就是为什么它会卡在三个较低的脉轮中，导致男人从生存和竞争模式中运作。
当你从你的核心释放停滞的能量时，你将它向上移动到你的心脏、喉咙、第三只眼睛和皇冠。这就是激活你的男性核心，让你充满活力和创造力，并靠你的力量生活真实的自我。
7.成为unfuckwithable
根据Vishen作为Mindvalley的创始人，你不应该在乎别人怎么说或怎么想。所以大声说“f*ck”这个词已经快变成无法忍受了(好吧，还有一点)。
本质上，这是一种存在状态当你真正平静下来，与自己保持联系时。任何人说的话或做的事都不会困扰你，任何消极情绪都无法影响你。”
为了培养它，你需要从创伤经历中恢复自尊，重新变得完整。
我们都有过这样的经历，让我们质疑自己，削弱了我们追求专属于我们灵魂的目标的能力。这就是为什么我们变得如此依赖外部的认可。
以下是你如何变得完整的五个步骤:
- 放下依恋:你害怕批评，因为你喜欢表扬。失去某人意味着你失去了一部分让你有某种感觉的东西。换句话说，你将自己的价值感与外部事物联系在一起。相反，你要对自己心存感激。
- 爱自己:培养自爱是至关重要的，因为当你爱自己时，你就不再寻求别人的认可。通过自爱，你可以从内心治愈你的洞。
- 设定自我激励的目标:这是一个容易执行的目标，即使你失去了生活中的一切，你也可以实现它。这些目标创造了一种独立于外部环境的安全感，因为它们已经存在于你的内心或周围。例如，你可以瞄准被美丽包围或感觉与神圣相连。
- 重新定义失败:痛苦是不可避免的，而苦难是可以选择的。因此，如果你想消除这种选择，你需要以一种新的方式看待失败，从而变得不可战胜。换句话说，你需要把失败视为一个成为更好的人的机会。
“杰出的头脑不需要从外界的意见或通过实现目标来寻求认可。相反，他们真正与自己和周围的世界和平相处。他们无畏地生活，不受批评或赞扬的影响，内心的快乐和自爱为他们提供动力。”
——18luck新利appVishen Lakhiani (Mindvalley创始人
成为不平凡的人
真正的男子气概是男人的神圣本质。不过，要解开它，你需要忘掉你所知道的关于如何成为一个男人的大部分事情。
这个过程是艰难的。但有了真正的男子气概，你不需要让自己在路上玩得更开心。
如果你准备把自己重塑为一个男人，成为最好的男人，思想谷是正确的地方。你将学会从内心变得更加自信，点燃你对生活的热情，拥抱你的情感和感觉，挖掘你直觉的自我，并与男人和女人培养持久的关系。新利18苹果下载
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