成为一名健康教练可能听起来很有吸引力，因为蓬勃发展的教练行业今年已达到200亿美元。
这是最受欢迎的专业之一，但它真的能达到目的吗?最重要的是，它是否有助于你追求这条职业道路?
所以，在你开始研究任何健康或健康教练认证计划之前，以下是你可能想要了解的:
一旦你知道了所有的利弊，你就能做出更好的决定，并选择最符合你愿望的东西。
健康教练是做什么的?
健康教练是专门研究营养、压力管理、人类行为、身体活动和动机的专家。
Evercoach of Mindvalley的联合创始人阿吉特·纳瓦尔卡(Ajit Nawalka)表示，人们在面临挑战或在生活的某些领域寻求成长时，会求助于教练。
因此，健康教练帮助客户解决健康或健康挑战或实现他们的健康目标。这可能包括减肥，放弃不健康的习惯，甚至克服上瘾。
一个好的健康教练首先帮助一个客户(或一群客户)团体辅导)了解他们的询问，因为客户并不总是清楚他们想要什么或需要什么。
他们最初关注的是了解真正的问题，而不是试图解决问题。一旦诊断正确，他们就会继续寻找解决方案。
增长也是如此——他们使用各种各样的方法教练技术定义你的健康目标，并使其与你的核心价值观相一致。
阿吉特解释说，客户的目标通常来自类比或其他人的结果，甚至是嫉妒。但事实并非如此。如果你能让他们与他们的本质保持一致，你就能真正帮助他们采取行动实现他们的目标。
一旦确定了关注或增长的领域，健康教练就会在他们的旅程中帮助和鼓励他们。
标准健康教练认证计划:主要特征
健康教练认证项目培训人们成为认证的健康教练。这些项目大多集中在一个特定的领域，如营养或涵盖几个与健康相关的领域，如行为改变、生活方式管理和锻炼。
如果有一个重点，它通常被称为营养或健身教练专业化。
那么市场上现有的健康认证项目有哪些优点和缺点呢?有些优点似乎是一种优势，这取决于你在寻找什么和你的出发点。
例如,精准营养认证帮助学生掌握营养学，所以，如果你的目标是加深你在这方面的知识，这个项目可以满足你的目标。
但一般来说，高度专业化的课程会限制你健康指导健康和幸福方面的专业知识。
让我们来看看传统健康教练项目的最常见特征:
- 国家健康和健康指导委员会(NBHWC)批准
- 印刷和在线课程材料
- 提供混合的或完全在线的和自定进度的课程
- 提供基础水平和硕士水平的课程
- 经过充分研究和实证
- 包括导师和社区支持
- 可能对健身或营养专业人士来说太具体了
- 你必须完成学士或更高的学位才能入学
- 要求ncca认可的认证，相关领域的副学士学位，或两年的特定经验
- 需要长达12个月才能完成或需要每周学习16个小时的较短课程
- 有限的可用性
- 每两年需要重新认证一次
这些项目最大的挑战是它们的选择太一般或太具体。
最重要的是，你强烈的想要大幅改变你的职业道路，成为一名健康教练的愿望是不够的。解决这个问题的一个方法是考虑全面的健康指导。
什么是全面健康教练?
从进化的角度来看，在过去的几百年里，我们的生活方式发生了前所未有的变化。与我们的祖先(猎人和采集者)相比，我们的身体从最初的目的急剧进化。
因此，现代人类的健康和幸福是基于更多的方面，而不仅仅是营养和体育活动。
与支离破碎(或专业化)的健康指导不同，整体方法考虑了现代生活的复杂性。它包括卫生的所有方面- - - - - -营养、睡眠、身体活动、情绪、环境，甚至你的目标感。
因此，当涉及到行为和身份的改变时，它围绕着多个领域，而不是改变一个人的饮食或锻炼习惯。
例如，根据研究利兹大学的研究表明，七个系统决定了你的体重:18新利怎么登录
- 体育活动(运动，站着，坐着，走着等)
- 环境(物理环境、城市、办公室等)
- 人体生理学18新利怎么登录(肠道菌群等)
- 食品消费(营养等)。
- 粮食生产(你能吃到什么类型的食物?)
- 社会心理学(朋友、家人等)
- 个人心理(自己的信念、想法等)
从这张地图，你可以看到我们的身体是一个复杂的系统。这就是为什么我们需要一个全面的方法。
来源:https://www.researchgate.net/
介绍HoloBody认证18新利怎么登录
HoloBody18新利怎么登录认证是针对有抱负的整体健康教练的内部培训，由Mindvalley创始人Vishen、Mindvalley健康与健身主管Ronan Diego和Ajit Nawalkha开发。
这个模式与其他健康教练认证有什么不同?
HoloBody18新利怎么登录代表整体身体，身体代表一个完整的系统，包括你的思想、情感和精神，模型本身并不是孤立的。
罗南解释说，大多数健康教练的方法仅限于两个因素——营养和锻炼。但还有更多的因素。
最重要的是，当人们试图对他们做些什么时，他们把自己的身体推向了他们可能不应该成为的样子。
我们经常想改变我们的身体来满足我们的需求——我们需要感到自信、18新利怎么登录变得强壮或美丽。我们要求身体给予我们所有这些。18新利怎么登录
- - - - - -罗南·迭戈(Ronan Diego)是Mindvalley健康和健身的负责人
除了对你的健康采取错误的方法外，我们这样做的原因也是错误的。
您希望为它提供资源，而不是推动它满足您的需求它需要茁壮成长它的的优势。
Holo18新利怎么登录Body方法涵盖了确保健康和福祉的七个基本需求:
- 营养丰富:拥有所有的营养来满足我们身体的需要。18新利怎么登录
- 常见的运动:我们的身体一直在运动。这是我们生存的基础。
- 良好的睡眠:充足、规律、高质量的睡眠。
- 内心的宁静:我们对压力的适应能力。
- 深连接:我们被社会联系所束缚。它对我们的幸福和幸福至关重要。
- 与大自然同步:身体需要它的环境(阳光、重18新利怎么登录力等)。缺乏这种联系会使我们的身体腐烂。
- 目标感:有目标感的人会更多地照顾自己。
这就是HoloBody的全部——一18新利怎么登录种整体的方法，将您的身体转化为它想成为的完整表达。所以与其说是改变你的身体，不如说是改变你与身体的关系。18新利怎么登录
有了这样一个全面的方法，努力变得很容易，因为你通过接受和培养你的身体与你的身体保持一致。18新利怎么登录
此外，这个程序利用你潜意识的力量来重塑你的大脑，体现一个全新的身份，健康，充满活力，完整。18新利怎么登录
来自全息体认证教练的故事18新利怎么登录
大多数全息身体认证18新利怎么登录计划的学生注册是为了全面地改变他们与身体的关系。新利18苹果下载
他们已经学会了如何在自己的身体里感到自在，并发展出了必不可少的辅导技能鼓励他们的客户在他们的旅程中学习同样的东西。
下面是一些励志的转型故事:
琳达·汉密尔顿，战略传播顾问，美国纽约
”这个全息体认证课程18新利怎么登录一直是我自己的英雄之旅的高潮!
我全心全意地向任何准备真正深入研究自己的操作系统以进行真正转换的人推荐这本书。你永远不会后悔，即使你最后没有做教练——谁知道你的旅程和发现会是什么呢!”
丽莎Gruenloh， Purpose Journey, Inc.创始人兼总裁，美国那不勒斯
“参加这个项目四个月后，我轻了15磅，精力也恢复了，我对自己和身体的关系更健康、更友好了!18新利怎么登录
内在修道的过程和规划我的身体旅程特别有帮助。18新利怎么登录我在特定条件下增加体重的模式上有了重大突破，这种模式引发了一些早期创伤。当然，毗申的心修是非凡的。”
阿琳莱特他是特立尼达和多巴哥家庭正畸诊所的正畸医生
“如果我能和4个月前年轻时的自己说话，我会百分之百地说，这正是我应该选择的课程。
这门课程，以及优秀的老师Vishen和Ronan，以及令人敬畏的辅导员，证明远远超出了我的预期:知识的财富和广度，彻底回答的问题，指导课程，额外的资源，所有我的同龄人——这真的令人惊讶。”
成为一名认证的全息身体教练18新利怎么登录
你听说过伤员治疗师这个概念吗?你治愈了自己的伤口，才能治愈别人。
如果你开始你的HoloBody教练认证，这就是你要做的事情——你将改变你的健康，并学习如何在他们的旅程中帮助别人。18新利怎么登录
好消息是，如果你渴望成为一名成功的健康教练，你的愿望就足够了。
Mindvalley的HoloBo18新利怎么登录dy Coaching任何愿意在健康和生活方面做得更好并为他人服务的人都可以获得认证。
欢迎。
