除了现在互联网上流行的所有时髦术语外，还有一个特别的术语:成长型思维。
它为什么特别?因为这种心态不一定是一种趋势;这是一个完全不同的角度来看待你生活中的一切。从你的财务和生意到你的知识和你自己的灵魂。
它是关于向生活敞开心扉，说一句伟大的"是的当然，你不需要成为金·凯瑞唯唯诺诺的人但这是对采用成长型心态的有趣描述。
以下是你可以探索更多的地方:
一旦你明白了如何塑造你的人生观来支持你在各个层面上的成长，你会发现事情会变得更好。
什么是成长心态?
成长心态是一种看待自己和周围世界的方式，是一种乐于改进的心态。这意味着挑战会推动你前进，你知道你的能力是可以发展的。
斯坦福大学的心理学家和教授Carol Dweck博士第一次在心理学上研究并引入了这个概念。她研究总的来说，她的发现是突破性的。
她观察到她的学生在通往成功的道路上有什么不同心态他们采用。他们中的一些人会拥抱失败，而另一些人则表现得很失败。这就是她定义的a成长心态和一个固定心态．
成长心态vs.固定心态
根据德韦克博士的说法，“那些相信自己的才能可以(通过努力工作、良好的策略和他人的投入)得到发展的人，会有一种自信。成长心态．他们往往比那些思维更固定的人(那些认为自己的才能是天生的)取得更大的成就。”
两者的区别在于对改变的开放态度，承担风险的勇气，以及在失败中吸取教训的力量。
固定的心态只会让你停滞不前，太害怕进化，甚至不敢尝试。然而，重要的是要记住你的个人成长比你的恐惧更有价值。结果可能会让你大吃一惊。
俗话说，巨大的变化发生在你的舒适区之外。你又有什么损失呢?
成长心态的例子
你的心态可以塑造你的日常生活，所以在困难的情况下，注意你对自己说话的方式是很重要的。这里有一些例子，说明了心态如何在非常简单的方面彼此不同。
| 固定心态 | 成长心态 |
| 我没时间跟你说这些 | 我怎样才能找到的时间吗? |
| 我不知道该怎么做 | 我怎样才能了解更多?有什么可以帮助我? |
| 这太难了 | 这只是一个挑战。我该怎么做呢? |
| 我不太擅长这个 | 我怎样才能变得更好? |
| 我还没准备好 | 这是一个完美的时间;我已经没什么可失去的了 |
| 我担心我会失败 | 我很好奇接下来会发生什么 |
| 已经太迟了 | 任何新的经历都能帮助我成长，无论我年龄多大 |
如果你想要挑战，今天就试试吧。改变你对自己说的话，看看会发生什么。
如何培养成长型思维模式
好消息是，成长型思维并不是与生俱来的。它是可以一天天培养和发展的。甚至科学也证明，你完全有能力改变。
神经可塑性表明人类大脑可以创造新的神经连接并修改其结构。科学家们得出的结论是，大脑在成长和重组过程中有变化的倾向。
因此，德韦克博士认为，你可以从一个固定的心态中获得一个成长型心态。这也有一个支持2015年的研究从欧洲教育心理学杂志．研究表明，包括智力在内的自我属性是可塑的，因此很容易改变。
这里有5个建议，教你如何培养能加速你成长的心态:
1.赞美过程
如果你奖励这个过程，你可能会注意到你的成绩提高．所以，无论结果如何，赞美你为做某事所付出的努力。也许你失败了。但是看看你所获得的知识、技能和经验。
它不是更有价值吗?专注于你在经历失败后所获得的东西，只会强调你再次尝试并变得更好的可能性。慢慢地，你会惊讶于你生活的结果。
2.个人发展书籍
这是一个大问题。个人发展书籍通过你可能从未听说过的信息、故事和细节来支持心态的转变。阅读有助于改变你的心态，你甚至可以找到抚慰灵魂的信息。
如果你正在寻找市场上最好的个人成长书籍，你可以看看心灵谷培训师写的书，他们是自我转变领域的顶级领导者。好消息是，个人成长包括一个广阔的主题，可以深入研究。所以你可以从任何激起你兴趣的事情开始。想想吸引力法则，经济上的充裕，爱情关系，甚至是与你的精神导师的联系。新利18苹果下载
你发现得越多，你就会发现有很多东西需要你去了解。
3.注意你对自己说的语言
没有什么错误比向自己的大脑灌输错误的东西更大了。根据玛丽莎同行他是著名的心理治疗师和Mindvalley的培训师快速转化催眠疗法丰富探索,“你的大脑会做它认为你想让它做的事情。”
想想看，如果你对自己说，比如“我没有能力……”或“我不具备成长心态所需要的东西。”你觉得你的大脑会怎么做?它只会驱使你去做那些能展现那种现实的事情。
总之，改变你的信仰体系是你能做的最重要的事情之一，以支持你的心态转变。如果你的信念创造了你的现实，为什么不尽你所能让它成为最好的呢?
4.走出你的舒适区
克服你的恐惧，挑战你自己，将会打破目前形成你思维模式的模式。
这将确保你逐渐扩大你的舒适区，看到你周围的无限可能性。然而，重要的是要慢慢来。
例如，如果你非常害怕在公众面前演讲，那么准备一千人的演讲可能还不太可行。然而，你可以报名参加一个公开演讲课程，在朋友面前练习，或者加入辩论俱乐部。你所采取的小步骤将累积成你思想的更大重置。
5.创建有助于你成长的日常活动
你创造你的习惯，习惯造就你。拥有能支持自己成长的日常活动能让你塑造最好的自己。
你可以从今天开始做一个小小的改变，你可以尝试一下六阶段冥想法，由Mindvalley联合创始人维申创建。冥想就像锻炼你的大脑和培养你的灵魂，所以你也可以确保选择最适合你的一种。
激励成长心态的名言
以下是Vishen的一些名言，它们可能会激励你开始以最好的心态工作，以确保你的转变。
- “用宽恕改变你的过去，用正念改变你的现在，用‘我够了’改变你的未来。”
- “大多数人低估了他们的想法在创造周围世界时的强大力量。”
- “建立惊人的人际关系，设定更大新利18苹果下载的目标，创造一个非凡的头脑。”
- “有远大的目标，但不要把你的幸福和目标捆绑在一起。在你得到它们之前，你必须快乐。”
- “你是来成长的。所以学习，吸收和吸收知识。成长本身就是一个目标，是一种追求，无论是学习一项新技能，建立一项业务，还是让你心碎。成长是美丽的。”
伟大的改变始于伟大的心态
改变你的思维方式绝对不是一件容易的事情，但最终肯定是值得的。
然而，在这样做的过程中，你并不一定是一个人。你可能会发现，在通往成长心态的道路上提供一点指导，从来不会伤害任何人。18新利怎么登录这就是思维谷可以帮助你的地方。
通过解锁免费获取今天，你可以:
- 加入转换任务的样本类，例如是非同寻常的Vishen或快速转化催眠疗法丰富玛丽莎·皮尔
- 听一些可以改变你思维方式的播客，例如，一集关于1%法则让你的个人成长飞速发展
- 从世界上最受欢迎的老师那里获得和平、富足和自爱的指导冥想
- 成为一个与你的价值观一致的鼓舞人心的社区的一部分
你可以继续探索拥有不同心态的方法。一个成长的问题。最伟大的一个。
欢迎。
