”我的人生目标是什么?是一个存在主义问题，很多人(如果不是全部的话)都会在某个时刻问自己。这是我们灵魂的中心主题。
看看你最喜欢的迪士尼角色——梅里达努力融入社会，花木兰对抗文化规范，甚至毛伊寻求自我发现。他们都意识到生活对他们意味着什么，以及他们的“为什么”。
所以，当涉及到你生命的意义以及如何找到你的目标时，你可以从这里开始:
我们每个人都是为伟大而生的。虽然灵魂生活的想法可能很可怕，但正如Mindvalley的创始人Vishen所说，“当你不再专注于事业，而是专注于自己的追求时，你就会变得真正伟大。”
人生的目的是什么?
亚里士多德、阿奎那、康德和许多其他哲学家都曾尝试过精确定位生命的意义．无论是追求幸福还是追求美德，一个共同的结论可以归结为什么使生命对每个人都有意义。
所以这不是关于的人生目标;相反,它是关于你的生活的目标．
在词源学上，“目的”的意思相当于拉丁术语propositium，“提议或打算做的事。”因此，当它涉及到你的法(也就是你在这个世界上的存在)时，它是关于你想要动摇平庸和创造你喜欢的生活．
通常，人们会说“我应该做这个”或“我不应该做那个”。我们不想“应该”在自己身上。我们心中都有个“命中注定”。
——Michael Beckwith牧师，心智谷的培训师掌握生活愿景追求
不幸的是，我们被灌输了这样的观念只有一件事那是我们注定要做的。例如，当我们年轻的时候，我们被问到我们想成为什么，并被引导在那条道路上，直到我们达到它。
然而，你的目的就像你的指纹一样独一无二。你有不止一个。所以你不仅限于一件事。
事实上，一个2021年皮尤研究中心调查研究人们看重什么，什么能让他们感到满足。他们发现家庭、事业和物质幸福(食物，衣服，住房等)是使生活有意义的最重要的因素。
事实上，一个没有意图的存在会让你感到迷失。这会让你走上一条危险的道路就像毛伊偷了特菲提的心脏一样。
缺乏目标是什么感觉?
没有目标的生活是没有实质意义的生活。这是一种“少”的生活——没有激情，没有动力，没有责任，没有感情……没有什么可期待的，甚至可以是无脑的。
漫无目的地闲逛也许并不是我们的本意。但是，当我们生活在别人的指导下时(就像我们的迪士尼英雄在成为自己之前一样)，我们往往会活出别人对我们的梦想，而不是我们自己的梦想。
那么被困在生活中是什么感觉呢?以下是一些需要注意的迹象:
- 你的生活被策划得看起来不可思议，但你总是有一种可怕的FOMO(害怕错过)。
- 当你得到你想要的东西时，你会有片刻的快乐，但这种感觉很快就会消失。
- 有恒定的自我破坏比如从健康的关系中逃离，强迫性地花钱，或者拖延工作。新利18苹果下载
- 你经常有一种被压倒的感觉，所以你戴上面具或隐藏你是谁的一部分。
- 你需要得到别人的认可，或者你与周围的人建立了一堵墙，因为你觉得自己不重要。
- 当谈到你想要的生活目标比如，你害怕走出自己的舒适区，找借口不开始，或者让自己很忙，这样你就没有时间去做这些事情。
- 每一天都感觉土拨鼠节-总是“同一件事，不同的日子”。
在生活中漫无目的的游荡可以带来一些伟大的冒险，但这只是短暂的，往往会让你一事无成。在你的灵魂找到方向之前，你可能只是继续追求一种不满足的生活。
生活是无意识的危险吗?
不断有研究表明，漫无目的的生活会影响你的健康。让我们仔细看看支持这一观点的三项研究:
- 增加炎症。一个2022年纵向研究提示生活目标和炎症之间的联系，炎症与年龄相关的慢性健康状况，如神经退行性疾病，心脏病和糖尿病。研究发现，目标感较低的人炎症水平较高。
- 早期死亡风险增加。一个2019年的研究研究了50岁以上美国成年人的生活目标和死亡率之间的关系。研究人员发现，那些没有强烈生活目标的人比那些有强烈生活目标的人死亡率更高。
- 缺乏激情会导致疾病。一个研究研究了各个年龄段有激情和没有激情的人在幸福感上的差异。研究结果支持了这样一种观点:对一项活动没有热情或过于热情对幸福一点贡献都没有。”
没有什么可以专注的，你可能会对你的精神、身体和情感健康弊大于利。重要的是要意识到，这种乡野生活还有更多的东西，而它所需要的是转变心态．
如何用五种方法找到你的人生目标
找到你的目标是关于你的“为什么”——你存在和行为的原因。
就像梅里达为被听到而战，木兰为她的国家而战，毛伊接受他的力量就在内心，你的“为什么”是你的信念．这是你的使命宣言．这是你的核心动机坚持下去，尤其是当事情变得艰难的时候。
当你有一个清晰的愿景，你想要在世界上表现什么，没有任何事情或任何人可以阻止你。相信。
——Gerard Adams, Mindvalley的培训师个人品牌的科学追求
以下是来自Mindvalley专家的建议，帮助你发现自己的人生目标。
1.拥抱未经过滤的你，杰拉德·亚当斯
有很多谈论真实性，并有很好的理由:第一步为自己而活就是理解并拥抱真正的自己。这是关于做最原始的、未经过滤的、最真实的自己。
当你能够做到这一点时，你的行为往往会与你的真实本性保持一致，就像毛伊拥抱真实的自我一样。因此，你会更有可能对自己的价值观充满信心，相信自己，追求自己的激情。
来自Gerard Adams的建议他是Mindvalley的培训师个人品牌的科学追求:“如果我们能完全、真实地做自己，那才是真正的影响力诞生的地方。这才是真正的联系，真正的亲密发生的地方。”
2.养成有意识的习惯|克里斯汀娜Mänd-Lakhiani
我们每天要做很多决定，所以我们形成了例行公事来让它们更容易做。通常情况是这样的:
闹钟响了。我们起床去刷牙。然后，我们吃早餐。然后，我们换上当天的服装。然后……等等等等;你知道该怎么做。
事实上，我们的生活就像自动驾驶仪一样，很多人都觉得生活很无聊。而走出这种恍惚状态的方法就是通过意识的习惯。
它迫使你意识到你必须在一天内做出的所有小决定，就像木兰必须意识到她的所有行动，以避免被军队抓住。这种习惯是一种习惯的缩影成长心态．
克里斯汀娜的建议Mänd-Lakhiani他是Mindvalley的联合创始人，也是the按自己的规则生活追求:“开始注意:你是如何做决定的?你在自动驾驶仪上做了什么?让你的意识回到日常生活中。”
3.清楚你的视野|里根·希里尔
我们设定目标的基础往往不是什么能增强我们独特的天赋，而是社会认为我们必须追求什么。这往往会让你陷入恐惧，过着一种无法发挥潜力的生活。
光说还不够。”我想要这个…或"我想要……“你需要清楚你的愿景——你想要的东西是什么样子的?那是什么感觉?这对你来说意味着什么?
创建一个愿景板或者类似的事情会不断提醒你的梦想。当你继续探索你的人生目标时，你会发现它看起来像什么，感觉像什么，以及它对你意味着什么。
来自Regan Hillyer的建议他是Mindvalley的培训师表现的艺术追求:“太多的人从来没有得到他们想要的东西，因为他们从来没有真正说出来他们想要什么。他们从来没有真正弄清楚他们在要求什么，所以在某些方面，我们必须教会自己再次梦想。”
4.通过设定目标来实现| Jon Butcher
设定明确的目标不仅仅是一厢情愿的想法。它实际上是在设定你的意图。这是所有的基础表现．
无论你是否意识到，大多数目标都是通过吸引力法则实现的，即你表现出你的想法。显化这个法则有三个简单的步骤:请求、相信和接受。所以目标设定就是“要求”;制定计划并付诸实施是“信念”;当你达到目标时，这就是“收到”。
乔恩·布彻的建议他是Mindvalley的培训师生命之追求:“目标是对你自己的指示。设定目标会让你朝着你想要的目标前进。”
5.听从你内心的指引|迈克尔贝克威斯
所以你已经找到了你的真相，你意识到你的日常行为，你已经设定了你的目标，你的梦想很清楚……现在的黄金问题是:你生活的目标是什么?
根据精神导师迈克尔·贝克威斯的说法，宇宙总是站在你这边，总是为你实现你独特的目标而工作。作为一个人，你的任务就是去拥抱它。
学习如何找到你的目标需要问一些有力的问题，比如:
- 我能给这个世界什么礼物呢?
- 我的生活中出现了什么?
- 我下一步该怎么做?
找到答案的一个秘诀就是:倾听。
来自牧师迈克尔·贝克威斯的建议他是Mindvalley的培训师掌握生活愿景追求:“学会安静。把你的注意力从你不想要的东西和围绕它的所有情感负担上转移开，把你的注意力放在你想要经历的事情上。”
这种冥想由迈克尔·贝克维斯指导，可以帮助你在一个和平、感激和爱的地方练习静止。
有目标的生活更美好
你的一生都是为了在这个世界上留下你独特的印记，无论是与一个人，一个社区，还是整个人类。就像迪士尼里的梅莉达勇敢的说,“命运就在我们心中;你只要足够勇敢就能看到它。”
如果你需要一些关于如何找到目标的指导，思想谷的专家可以帮助你。他们的任务充满了智慧，可以帮助你做出改变，这样你就可以产生影响。下面是一些你可以开始学习的方法:
- 个人品牌的科学杰拉德·亚当斯。杰拉德被称为千禧导师™，他在这里帮助你过一种由你的直觉引导的生活，并真正由你的直觉精心制作你．
- 按自己的规则生活与克里斯蒂娜Mänd-Lakhiani。在克里斯蒂娜的帮助下，你可以学会如何摆脱社会的面具，识别你的个人真相，培养你与自己的关系。
- 表现的艺术和里根·希里尔一起。Regan将通过挖掘你的无限力量，设计你最好的生活，实现你灵魂真正的欲望，引导你成为一个大师。
- 生命在线琼恩和米茜·布彻这是一本书你在屠夫的指导下写作。你会发现如何想象和计划生活的每一个方面，这样你就可以把它变成杰作。
- 掌握生活愿景迈克尔·贝克威斯牧师。在贝克维斯牧师的指导下，你可以掌握如何超越那些对你无益的目标和追求，并完全清楚成功和实现对你来说真正意味着什么。
无论何时，只要你准备好向自己的巨大潜力敞开心扉，注册Mindvalley并免费试用一些任务类。
常言道，人生只有一次;好好利用它。
