你知道你多大了吗真的是谁?
我们都知道自己的实际年龄是基于我们在这个星球上度过的时间，但事实证明，我们的寿命更多地与我们的生活方式有关生理年龄．
你可能会惊讶地发现，心智谷的创始人Vishen Lakhiani并不总是处于他今18luck新利app天的最佳状态。
以下是维森如何在美国顶级教练和生物黑客本·格林菲尔德的帮助下，学会按照自己的方式重新定义自己的健康。
生理年龄与实际年龄有何不同
理解这一点很重要生理年龄和实际年龄不一样。
按时间顺序，你知道自己的年龄。这个数字是基于你的出生日期和你在这个星球上的年数。
但是你的生理年龄呢?
事实证明，这完全是另一回事。和我们的生理年龄很少与实际年龄相匹配．从生物学角度来说，我们可能比生日蛋糕上蜡烛的数量更老(或更年轻!)
而这正是Vishen想要发现的。
在这段视频中，Vishen分享了他如何在40岁时醒来，意识到自己的健康目标失败，以及他如何通过与世界知名的生物黑客和美国第一的合作，从根本上改变了自己的生物年龄私人教练，本·格林菲尔德．
本如何破解自己的生物年龄
本·格林菲尔德按时间顺序是38岁。但生物吗?他拥有20岁的身体和健18新利怎么登录康。
非常神奇的东西。
本能够降低他的生理年龄生物黑客技术多年来他不断磨练和完善。本建议的每件事都是他亲自在自己的身心上尝试和测试过的。18新利怎么登录所以你知道结果是真实的。本就是活生生的例子。
所以真正的问题是:是什么你的生理年龄吗?
更重要的是:有可能改变这个数字吗?
我们做有能力让自己变得更年轻。本建议我们可以破解我们的生理年龄成为更年轻、更健康、更快乐的人。
Vishen的故事是一个鼓舞人心的故事，如果你想了解更多关于我们的生理年龄是如何影响我们的，这是一个很好的开始。在这段视频中，他解释了他是如何发现自己的个人健康目标出了什么问题，以及他需要做些什么才能回到正轨。
观看这段视频，了解让我们变老的常见错误，将你的生理年龄减少10岁会有什么影响，以及为什么科学表明照顾好自己比以往任何时候都更重要。
你可能不仅会觉得自己年轻，而且在外表和行为上都比实际年龄年轻几十岁。它是可能的。Vishen和Ben就是活生生的例子。
我们可以变得更年轻、更健康、更快乐。而这些生物黑客技术是最好的开始。
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