你知道你可以控制你的梦吗?如果没有，现在是时候学习如何清醒梦和体验你的现实的一个新领域了。
探索三种有科学依据的治疗创伤后应激障碍的方法，它们可以帮助你从创伤中治愈，并改善你的整体健康。阅读清醒梦专家查理·莫雷和亿万富翁鲍勃·帕森斯的最新研究。
作者:查理·莫利-任务训练师
查理·莫利(Charlie Morley)是“心灵谷体验清醒梦任务”的培训师。他是畅销书作家，也是清醒梦和影子整合的老师。他已经做了20多年的清醒梦，并于2008年被叶舍仁波切喇嘛授权在藏传佛教噶举派任教。此后，他与正念先驱罗伯·奈恩(Rob Nairn)共同创建了一种名为“梦与睡眠正念”的整体梦境工作方法。
