脉轮的世界是一个迷人的。懂得如何利用它们，你就会走上一条富足之路。
如果你想知道脉轮是怎么回事，下面是脉轮的基本知识(确切地说有七个)，如何发现它们是否被阻塞，以及更重要的是，如何打开它们。以下是你会发现的:
系好安全带，让我们踏上通往七脉轮的道路。
什么是脉轮?
脉轮是一个能源中心．在一个完全健康的人身上，脉轮协同工作以创造生命力能量。身体、思18新利怎么登录想和精神受益于平衡的脉轮。此外，每个脉轮都有自己的符号、颜色和意义。
脉轮系统是一个深刻的哲学系统，代表了意识的层次。所以它是通往你灵魂结构的地图。
- Anodea Judith，心灵谷脉轮治疗任务的训练师
“脉轮”一词也是梵语”轮”。这指的是组成脉轮的旋转球形能量中心。这种能量在祖先中被称为“prana”。
你可能在其他场合也会看到这个词。这包括瑜伽而且冥想．“调息”的意思是控制呼吸。
脉轮的概念从何而来?
脉轮系统起源于公元前1500年至公元前500年的印度。此外，每个脉轮的数据都记录在人类历史上最古老、最珍贵的精神文本之一:吠陀经。
有多少脉轮?
总共有七个脉轮在人体内。18新利怎么登录它们从脊髓末端开始，一直延伸到头顶。
每个脉轮都有其独特的重要性，对你身体的整体健康有其自身的功能。18新利怎么登录因此，如果任何一个不同步，都会对你的身体、心理和精神健康产生负面影响。
七脉轮是什么?
这里是七个脉轮和它们对应的数字依次为:
1.根脉轮:Muladhara
2.圣脉轮:Svadhisthana
3.太阳丛脉轮:曼尼普拉
4.心脏脉轮:安纳哈塔
5.咽喉脉轮:Vishuddha
6.第三眼脉轮:Ajna
7.皇冠脉轮:Sahasrara
在今天这个紧张紧张的世界里，完全平衡的脉轮是极其罕见的。因此，如果你怀疑有些事情不太对，不要感到沮丧。
现在你已经对七个脉轮有了大致的了解，我们将深入了解每个脉轮的更多细节，包括脉轮在身体中的位置。18新利怎么登录
根脉轮
梵文翻译:Muladhara
颜色:红色的
地点:在尾骨的底部——男性在会阴处，女性在颈部。
瑜伽姿势:山式，树式
这个脉轮的官方名称是Muladhara，实际上翻译过来是“根”和“支撑”。
这个脉轮的作用是连接你所有的身体能量与地球本身。换句话说，这个脉轮为你奠定了基础。
你的根脉轮也与你生存所需的一切有关。这包括呼吸、进食、睡眠和体验身体安全。
当你的第一个脉轮达到平衡时，你会感到内心深处的平静。你会感到安全，因为你所有的核心需求都得到了满足。正因如此，全身的疗愈都从这里开始。18新利怎么登录
骶脉轮
梵文翻译:Svadhisthana
颜色:橙色
地点:在你的骨盆区域，肚脐下方几英寸处。
瑜伽姿势:旋转三角式，女神式
也被称为“自我的地方”，因此，骶骨脉轮是关于你作为一个人的创造性身份。
这个脉轮帮助你享受你在地球上的生活。它是激励你享受劳动成果的能量。最重要的是，沉溺于愉快的活动，如性、艺术活动和美食。
当你的第二个脉轮平衡时，你会真正享受生活中所有美好的事物。正因为如此，你才会享受而不过分。
太阳丛脉轮
梵文翻译:Manipura
颜色:黄色的
地点:在你的胃里——大约在肚脐上方2-3英寸处。曼尼普拉能量中心进一步被翻译为“光辉的宝石”。“这是因为这是你的脉轮自信和个人权力和谐共处。
瑜伽姿势:船式，下犬式
许多人称之为腹腔神经丛脉轮也是“战士脉轮”。这是因为这是迄今为止最强大的支持勇气和边界设置的脉轮。
例如，你很可能可以身体上的感觉当你感到愤怒时，它是一种狂暴的能量。当你需要保护自己的时候，你会感觉到的。无论是好是坏，它是你战斗和逃跑反应的得力助手!
当平衡时，高自尊和自我价值是额外的副产品。
心脏脉轮
梵文翻译:Anahata
颜色:绿色
地点:在胸部，在心脏周围的空间。
瑜伽姿势:低弓步，骆驼式
有趣的是，梵文术语心轮翻译过来就是“没有受伤”的状态。
正因为如此，当你体验爱的感觉时，同情善良，是你连接的能量中心。
尽管有这么多的翻译，这个脉轮基本上只是关于爱。爱是所有频率中最治愈的。同样，当你的心轮平衡时，你很容易感受到对自己和他人的爱和同理心。
咽喉脉轮
梵文翻译:Vishuddha
颜色:天空的蓝色
地点:就在你喉咙中间。
瑜伽姿势:简单姿势(念经)，支撑肩
这个脉轮承载着“非常纯粹”这个词的意思，帮助你从字面上说出来。正因为如此，你会以一种流畅、自信、真实的方式来表达。
此外，这个脉轮是你自我表达的正式位置。的咽喉脉轮也让你的个人喜好、信仰和价值观发声。
当你保持平衡时，你会坦率而充满爱意地说出真相。此外，在任何给定的时间，你都可以用最合适的方式来表达自己。
换句话说，没有什么比打开咽喉脉轮更能启发和激励你周围的人了。
第三眼脉轮
梵文翻译:Ajna
颜色:靛蓝
地点:在眉毛之间——延伸到你大脑的松果体。
瑜伽姿势:海豚式，莲花式
臭名昭著的第三眼脉轮Ajna，大致翻译为“超越智慧”。
这是因为这个神秘的能量中心为你打开了意识的扩展状态。它们远远超出了我们的五种感官和我们生活的物质世界。超感官、直觉和通灵能力都是由第三只眼睛产生的。这是因为大脑中有一个很小但非常强大的松果状腺体。它就在Ajna的后面，被称为'松果体”。
此外，早在大脑成像之前，许多古代文化就知道第三只眼睛的存在。他们相信这是人类与神的联系。
当你的第三只眼达到平衡时，你会感到与物质世界和精神世界协调一致。你也可以和你的自我还有你的灵魂。
顶脉轮
梵文翻译:Sahasrara
颜色:紫色/白色
地点:在你的头顶，靠在你的皇冠上。
瑜伽姿势:尸体式，莲花式
根据大多数密宗瑜伽传统，最后的脉轮翻译为“千瓣”。这指的是它美丽的、布满花瓣的象征。
撒哈拉是纯粹的意识，将你与宇宙连接起来。这个完整的宇宙也被称为“Om”。这真的不是针对个人的……
当涉及到的概念顶脉轮这是我们所有人的共同点。每个人、动物、植物、生态系统、行星和恒星都有同样的生命力能量。同样值得注意的是，这个脉轮存在于你独特的自我之外。它是你与“上帝”的联系，不管你认为那是什么。
达到一个平衡的顶轮是任何精神实践的目标。此外，这并不容易做到。一旦你达到了真正的平衡，你就达到了觉悟。换句话说，你发现了你真正是谁的秘密。超越痛苦是已知的佛教传统为“涅槃”。
为什么脉轮会被阻塞
脉轮会堵塞，并在我们的日常生活中造成许多问题。
想象一下，山林里有一条美丽的、流动的小溪。如果不受干扰，水就会从山顶流到谷底。它最终会通向大海。这是水的自然过程，对吧?但现在想象一下，由于一场极端风暴，你所见过的最大最重的巨石滚进了小溪。现在它挡住了水流。
正因为如此，水流停止了，无法进入巨石下面的任何土地。
这是脉轮如何工作的一个完美类比，因为流动的水反映了通过能量中心的能量流动。
生命中可以阻挡我们脉轮的巨石有:
- 工作压力
- 金融动荡
- 不良的饮食习惯
- 性压迫
- 低自尊
- 压抑的愤怒
- 疾病
- 悲伤
- 心碎
- 拒绝
- 怨恨
- 恐惧
- 焦虑
- 固执和狭隘
- 否认
当然，这是一个先有鸡还是先有蛋的问题。到底是工作压力先来，还是根脉轮堵塞先来，这都是个谜。
我们的脉轮专家，Anodea Judith补充说，这些块就像结一样，因为阻力而发生，也就是我们的“不”。”这些结是你的“not”，你不能，不，或没有，你想把所有这些“not”变成“yes”!在你的生命中Anodea说。
为什么多个脉轮阻塞在一起
仍然清楚的是，一旦一个脉轮不对齐，它往往会对周围的脉轮产生连锁反应。即使脉轮可以单独堵塞，它们也可以聚集在一起堵塞。
例如，假设你的伴侣严重地越过了界限。他们说过的话已经粉碎了你的自尊。那会阻塞你的太阳神经丛脉轮。此外，你很可能会感到被背叛，不被欣赏，也许对他们的爱也会减少。这是心脏脉轮堵塞的典型例子。
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所以正如你所看到的，虽然脉轮的力量是不可估量的，但它们对你所有的人类经验也相当敏感。
值得庆幸的是，就像脉轮可以被阻塞和关闭一样，它们也可以被清除和打开。
如何解锁脉轮
有很多方法可以打开你的脉轮，而且很容易做到。我们建议:
- 脉轮冥想
- 脉轮晶体
- 精油
- 使用肯定
- 轻微的行为改变
请记住，完美健康、流动的脉轮能量是很难获得的，所以如果你怀疑不平衡，不要感到沮丧。
一旦你确定了堵塞的能量中心在哪里，这里有一些方法可以消除它们。
如何解除根脉轮的阻塞
淤塞的常见症状:普遍感到不踏实和不安全。在恐惧、焦虑、匮乏和“我不够”的心态中。潜在的消化不良。
冥想:坐在一个不会被打扰的安静的地方，想象在会阴/颈椎区域有一个发光的红色能量球。然后，想象能量顺时针平稳旋转。开始对自己默念下面的肯定。练习10分钟。当你这样做时，你可以选择持有相应的脉轮石。
治疗肯定:“我很安全，脚踏实地。”
石头:赤铁矿，黑缟玛瑙和烟熏石英
精油:香根草,甘松
行为变化:自我舒缓，花时间参与精神身体体验，比如吃丰盛的饭菜。18新利怎么登录例如，充足的睡眠和在大自然中散步。
如何打开骶骨脉轮
淤塞的常见症状:感觉自己“精疲力尽”，几乎没有创造力或性欲。潜在的泌尿、性或荷尔蒙紊乱。
冥想:坐在一个不会被打扰的安静的地方，想象骨盆区域有一个发光的橙色能量球。然后，想象能量顺时针平稳旋转。开始对自己默念下面的肯定。练习10分钟。当你这样做时，你可以选择持有相应的脉轮石。
治疗肯定:“我享受生活的乐趣。”
石头:橙色方解石和黄水晶
精油:依兰，玫瑰，橘子
行为变化:从事创造性的活动，例如绘画、演奏乐器、密宗性爱和正念饮食。
如何解除太阳神经丛脉轮的阻塞
淤塞的常见症状:感到沮丧，意志薄弱，没有安全感。缺乏自尊、自信和个人力量的。因此，可能会出现潜在的胃闷和恶心。
冥想:坐在一个不会被打扰的安静的地方，想象胃里有一个发光的黄色能量球。然后，想象能量顺时针平稳旋转。开始对自己默念下面的肯定。练习10分钟。当你这样做时，你可以选择持有相应的脉轮石。
治疗肯定:“我很坚强，我知道自己的价值。”
石头:虎眼和太阳石
精油:阿特拉斯雪松，柠檬草，蜡菊
行为变化:例如，设定界限，练习说“不”，增强自尊，锻炼，做你擅长的事情。
如何打开心脏脉轮
常见的堵塞症状:受伤、悲伤、“心碎”、孤独、疏离、缺乏同情心。潜在的胸痛、胃灼热、沉重和弯腰姿势。
冥想:坐在一个不会被打扰的安静的地方，想象一个发光的绿色能量球在心脏空间。然后，想象能量顺时针平稳旋转。开始对自己默念下面的肯定。练习10分钟。当你这样做时，你可以选择持有相应的脉轮石。
治疗肯定:“我被爱着，我也在爱着。”
石头:玫瑰石英和金星
精油:玫瑰
行为变化:练习自我同情、感恩和随机的善举。例如，拥抱、亲密、赠送礼物和表达爱。
如何解除咽喉脉轮的阻塞
常见的堵塞症状:撒谎，很少自我表达，害怕说出来。潜在的喉咙痛和颈部僵硬。
冥想:坐在一个不会被打扰的安静的地方，想象脖子或喉咙里有一个发光的天蓝色能量球。然后，想象能量顺时针平稳旋转。开始对自己默念下面的肯定。练习10分钟。当你这样做时，你可以选择持有相应的脉轮石。
治疗肯定:“我说真话，坦率地表达自己。”
石头:海蓝宝石和苏打石
精油:蓝色洋甘菊，乳香
行为变化:例如，说实话，找到独特的方式来表达自己，大声说出你的需求。
如何打开第三眼脉轮
常见的堵塞症状:固执，心胸狭窄，对精神世界的否定。缺乏内在的直觉引导。潜在的头痛。
冥想:坐在一个你不会被打扰的安静的地方，想象在眉毛/松果体之间有一个发光的靛蓝色能量球。然后，想象能量顺时针平稳旋转。开始对自己默念下面的肯定。练习10分钟。当你这样做时，你可以选择持有相应的脉轮石。
治疗肯定:“我知道我是谁，我相信我的直觉。”
石头:紫水晶，萤石和洛丽石
精油:柠檬、檀香
行为变化:例如，经常冥想，专注，倾听自己的“内心声音”。此外，对灵性的一种新的开放可能会发生。
如何解除皇冠脉轮的阻塞
常见的堵塞症状:苦难是人类的处境。无论人们如何定义这个概念，它与灵性或“上帝”都没有联系。
冥想:坐在一个你不会被打扰的安静的地方，想象头顶上有一个发光的白色或紫色的能量球。然后，想象能量顺时针平稳旋转。开始对自己默念下面的肯定。练习10分钟。当你这样做时，你可以选择持有相应的脉轮石。
治疗肯定:“我是与宇宙中所有生命相连的神。”
石头:透明石英，紫水晶和月光石
精油:白莲
行为变化:增加对平衡所有脉轮的承诺。经常冥想，专注，意识到所有生命的统一性。此外，一个人可能会被观星、旅行和清醒梦所吸引。
如何激活人体脉轮18新利怎么登录
为了快速和简单地平衡你的脉轮，你应该从一个简单脉轮冥想．
脉轮激活包括将注意力分别集中在每一个脉轮上，并以你的全部注意力对着它们呼吸。为了增强体验，很多人喜欢使用肯定而且脉轮的石头．
一个脉轮冥想的例子
开始时，将注意力分别集中在每个脉轮上几分钟左右。
当你这样做的时候，把全部注意力放在脉轮的位置和你希望注入的能量上。
同时，请随意想象一个发光的彩色光顺时针旋转每一个脉轮。记住从根脉轮开始，以冠脉轮结束。
对于每一个脉轮，使用肯定。带着信念、专注和激情说出来。你冥想的方式会让一切变得不同。所以，全力以赴，即使你的舒适区被推到了极限。
为什么使用脉轮石?
当你冥想时，脉轮石是可选的。但它们也可以帮助你集中注意力，使这个过程更加顺畅。
当你改变你正在冥想的脉轮时，不要忘记轻轻地放下你当前的脉轮石，然后把它换成新的。
激活你的脉轮
本指南有助于更好地理解七个脉轮。但是，在为你独特的身体、情感和精神身体取得适当的平衡时，还有很多东西要学。18新利怎么登录
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