今天，许多人都在努力实现自己的人生目标。即使我们认为自己做的每件事都是对的，并且正在努力实现我们的目标，我们仍然没有像我们想要的那样快乐。
如果你幸福公式的秘密在于三个简单而深刻的问题，这些问题可以揭示你生活中最真实的愿望和价值，你会怎样?
在你放弃自己的目标或开始设定新目标之前，以下是你需要知道的:
如果你以前没有考虑过这个问题，你不是唯一一个。许多人没有问过自己过好生活的真正意义是什么。
但你会是那个知道的人吗?
为什么设定目标很重要?
Mindvalley的创始人，一位屡获殊荣的企业家、演说家和《纽约时报》畅销书作者，Vishen解释说，我们都在生活中追求幸福的核心。但是很难找到它，因为大多数人都设定了简单的目标。
这些都是基于胡说八道规则的短期目标火烧后的)社会强加的。
所以你想要设定最终目标，揭示你真正渴望过最好的生活——你灵魂独有的长期目标，就像你的生命旅程本身一样长期。
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有了更好的短期目标，7种方法让你生活得更快乐
能激励你做大事的长期目标
意味着目标vs.最终目标
最终目标和手段目标之间有很大的区别。手段目标的一个例子是:
- 在学校获得一定的学位
- 赚一定数量的钱
- 找一份好工作
- 买一辆好车(或房子)
终极目标是作为一个人的结果。它们是关于体验爱，真正的快乐，以及对世界的贡献。
——Vishen
我们中的许多人错误地认为目标就是最终目标——如果我们实现了其中任何一个目标，我们就会快乐和满足。
事实证明，事实并非如此。
虽然有意义的目标肯定是有帮助的，但实现它们并不是我们生活的意义所在。
相反，你想弄清楚你的最终目标关注这些问题，问问自己:
- 我真正想要的是什么?
- 什么能让我和我爱的人真正快乐?
3个最重要的问题框架
成长或发展自己和对社会做出贡献是我们精神需求的重要组成部分。而满足这些需求才是最可靠的实现自我的方式。
这是你可以将我们的生活分为经历、成长和贡献的三个主要类别或“桶”中的两个。
你可以问自己三个最重要的问题:
- 你想在生活中体验什么?
- 你想如何成长和发展自己?
- 你想如何为世界做贡献?
回答这些问题会给你一张灵魂的蓝图，让你发现怎样才能知道你真正生活过。
回答这些问题的时间不要超过90秒。
关键是不要想太多，而是让答案在你心中流淌。这样你就能听到答案，直接从你的心里蹦出来。
继续写90秒，不要停下来。在某种程度上，你的批判性思维停止了，你开始写重要的东西。
记住，这里没有正确或错误的答案。这是关于发现什么能让你的灵魂发光，让你的生活变得精彩。敢于梦想。
1.你想要体验什么?
写下每一件你梦想做或拥有的能让你感到快乐的事情:
- 想想你这辈子想要的经历。
- 考虑一下你的爱情生活、人际关系和性取向。新利18苹果下载
- 想想你想和你的朋友和家人有什么样的经历。
- 你希望你的社交生活是什么样的?
- 假设你有无限的资金。你想开什么类型的车?
- 你想住在什么样的房子里?在你的生活中还有其他你梦想拥有的东西吗?
- 你想去哪些地方旅游?
- 你喜欢什么活动、爱好或运动?
2.你想如何成长?
写下任何你想在生活中培养的东西:
- 你想如何发展自己?例如，想想你的思想生活。
- 你希望获得什么技能?
- 你想如何处理生活中的压力事件?
- 你想掌握哪种语言?
- 你欣赏别人的哪些性格特征?你想要掌握哪些性格特征?
- 你想在社交场合表现得怎样?
- 你的健康和健身目标是什么?
- 你想活多久?
- 你想有什么样的感觉，你想在年老时能做些什么?
- 在你的精神生活中，有没有什么特别的方面是你想要深入研究的?
3.你想如何贡献?
正如Vishen所说，无论你的生活多么糟糕，回报是获得幸福最可靠的方法之一。
最后，想想你想要为世界做贡献的各种方式。不管你的想法是大是小，把你想到的每件事都写下来:
- 你能为你的家庭、朋友、社会、城市甚至整个地球做些什么?
- 你会留下什么遗产?
- 你将如何让世界变得更美好?
- 你想为地球和人类解决哪个问题?
可以是做志愿者，也可以是把时间花在特定的人身上。它可能是你想创作的一件特别的作品。任何你能想到的对他人和世界有益的事情。
现在你已经对3个最重要的问题框架有了更深入的了解，是时候自己做练习了。所以，拿起笔记本和笔，坐下来，让自己在这个强大的目标设定练习中受到Vishen的指导。
问自己三个最重要的问题——视频
为什么这种练习被学校和组织所接受
当这段关于MIQs的视频首次发布时，美国管理协会(american Management Association)在推特上发布了这段视频，并帮助将这一方法推广到美国各地的公司。
例如，LVMH Moët轩尼诗路易威登(Hennessy Louis Vuitton)，通常被称为LVMH，在2022年2月与员工一起做了3个最重要的问题练习。
Vishen在普华永道的活动上介绍了这个框架欧洲合作伙伴会议将于2022年5月在维也纳举行。
印度的学校也用它来激励孩子们在很小的时候就清楚自己想要什么。
在Mindvalley，这3个miq是公司企业文化的核心。
他们称之为"你灵魂的蓝图。”
正如Vishen所说，“这是从一个更大、更广、更深入的角度去了解一个人的强大方式，就像一个拥有人类经历的灵魂一样。”
他解释说，当人们开始谈论他们的梦想和内心深处的渴望时，这将使他们在公司呆得更久，取得更多的成果，并互相帮助。
因为这个框架创造了透明度和可见性，它在人与人之间建立了前所未有的联系。
在职场中如何运用这三个最重要的问题:
- 一起吃午饭，谈谈你的3个miq。
Mindvalley是如何做到的:每个加入公司的人都会做这样的练习，Vishen会带他们去吃午餐，在那里他们会谈论他们最重要的问题。
- 让你的团队成员可以看到它。
Mindvalley是如何做到的:在吉隆坡的办公室有一个共享的董事会，团队成员分享他们的3份MIQs论文。你也可以在公司的谷歌驱动器上找到3个miq专用文件夹中的数字版本。
- 练习意想不到的礼物。
Mindvalley是如何做到的:团队领导阅读团队成员的3个miq，并根据他们的目标赠送礼物。通过为他们的个人目标和梦想做贡献，他们表明他们关心并真正对他们的成长感兴趣。
当你让公司里的每个人都看到你的梦想时，你可能会找到和你有共同梦想的理想伴侣。大家一起努力，就能让事情发生得更快。
这叫做合作目标达成。
最重要的是，人们可以从彼此身上得到灵感，因为梦想不是垄断的。
当你作为领导者练习意想不到的礼物时，你会通过向员工展示你的关心来与他们建立个人联系。
研究表现出当上司或同事关心你的时候，你的工作效率会更高，对利润的贡献也会更大，而且更有可能长期留在公司。
关于行动中3个最重要问题的转型故事
这3个miq有魔力，你不需要知道如何到达那里。你需要知道你想去哪里，宇宙会为你找到答案。
现在许多人都可以相信它的魔力，这里只是几个转型故事的例子。
Vishen的转型故事
在发现三米高的魔力之前，维申一直在追逐中等目标。在某个时刻，他意识到他所追求的一切都不是来自他的灵魂，而是来自文化景观。
早在2010年，他就把自己生活中真正想要的东西和经历都写在了一张纸上:
- 带着孩子去世界各地的异国他乡旅行
- 和家人住在五星级酒店
- 他有来自世界各地的朋友，这些朋友被以人性为中心的价值观所驱动，在世界上做大事，会见所有激励他的人
- 在工作中寻找乐趣
过了一段时间，他突然有了一个疯狂的想法，要围绕个人成长和冲浪举办一个节日。他称之为A-fest，这是在哥斯达黎加组织的。
十年过去了，这是一个壮观的事件，让他在3个miq中写下的一切都变成了现实。
”这一切都实现了，因为我不再专注于文化景观，而是专注于来自内心的东西，让宇宙为我连接所有的点他补充道。
露米尼塔的转型故事
Luminita Saviuc于2012年加入Mindvalley，并在团队静修期间进行了3 MIQs练习。
她想成为一名国际畅销书作家、演说家、摄影师和领导者。
鲁米尼塔开始用英文写博客，并发表了一篇文章“要想快乐就要放弃15件事。几个月内，这篇文章在Facebook上被分享了120万次，成为该平台历史上2013年分享次数最多的个人成长文章。
企鹅兰登书屋邀请她写一本书，所以她就写了一本同名的书。
她用这笔钱环游世界，成为了一名伟大的摄影师。然后她在舞台上讲话A-Fest分享她在父亲虐待下生存的故事。这篇报道被Goalcast媒体转载，点击量达到了一百万。
虽然她写在MIQ纸上的东西看起来毫无关联，但它们都实现了。
魔法？是的，它是。
回答你的3个miq
你不必在某一天醒来时，对自己的生活感到极度不满。如果你还没有完全弄清楚，不要推迟问自己最重要的问题。
在你生命的最后一天到来之前，你想要体验什么?在这一生中，你不想错过什么?
如果没有限制，你会假定富足，那么你真的能没有什么呢?
记住，你的生活就是你灵魂真正想要的。你可以通过连接来知道它是什么3个miq追求。
